Der 1. Schritt ist getan ... nun heißt es: weiterso!
Hey reboot
Ja Schokolade und ähnliches sind grundnahrungsmittel vor allem zur Zeit.
Ich wünsche dir eine schlafvolle nacht.
Bin mal gespannt ob mir das auch blüht....
Aber du hältst dich super
Bald hast du es geschafft.... 
Liebe Grüße
Tina
Guten Morgen reboot,
Ich gratuliere dir zu super starken [color=red]7 Tage
[/color], deine erste Woche hast du gemeistert, toll gemacht. 
7 Tage ist Mega, da der Anfang das Schwerste ist. Das hast du nun geschafft.
Belohnung mit Schokolade ist auch etwas tolles. Ich habe ja die Belgische Schoki mit dem Elefanten so gerne. Welche magst du am liebsten?
Super dass du gestern durch gehalten hast. Manchmal ist es zum verzweifeln in den Chat zu kommen. Magst du das mal dem Rauchfreiteam schreiben, die können evt. helfen.
Mit deinen schlaflosen Nächten, frag doch mal in deiner Apotheke nach. Dies ist ja kräftezehrend. Da kann ich mich auch noch gut dran erinnern. Übernächtig und gerädert zur Arbeit. Meinst du es geht, dass du dir kleine Ruheinseln in den Alltag baust?
Wir bleiben Rauchfrei. Tschaka
LG Bine 
Hi reboot!
Wollt nur mal kurz bei dir reinschneien und dir sagen, dass ich euren Novemberzug ganz toll finde!
Mit gegenseitiger Unterstützung geht nochmal so leicht.
Wir sind auch ein Dreiergespann, alle 1-2 Tage auseinander!
Will nur damit sagen, es geht! Manchmal nicht so einfach, wie man es sich wünscht
aber im Grund kann man alles schaffen, wovon man überzeugt ist.
Tipps kannst du dir hier ohne Ende holen (haben mir auch damals geholfen) und jederzeit jammern, zetern und vor allem das Freuen nicht vergessen!
Es wird besser, versprochen 
Jeden Abend vor den Spiegel: Brust raus, LÄCHELN, denken: yeah, supi!
So, eine Woche hast du rum und es werden viele weitere folgen, ok?
Die Onkeline schickt dir und deinen Mitstreitern liebe Grüße
Hey Booty,
ham wa uns auch ma kennen jelernt. Schön, dat de da wars.
Aba dein 8 Tach zu feian is viiiiiel wichtija als mein 300, weil die erste Zeit, ist ja doch echt die schwerste
8 für unendlich, würd uns Uli jetz wissen
Hey, ne weise Nichtmehrraucha hier hat ma jesacht "Ich wünsch dich imma en klares NEIN innet Jepäck", oda so ähnlich
Weita so, ihr Frischlinge hier macht dat suuuupa
Stell euch ma bissjen Stärkung parat
randvoll 
rn:rn:rn:rn:
Ma sieht sich
Hi Boot,
was macht heute die Laune..hoffe es geht Dir gut und Du kannst die Sucht im Zaum halten...ich versuch es auch...sehr verzweifelt heute...also lass uns durchhalten...
Gruss
Chris
Hi reboot
Mal eben Grüße dalassen :
Meine Laune ist auch unterirdisch...
Aber das war ja zu erwarten...
We can Do This!!!!!
Tina
Hallo reboot,
ja genau so und nicht anders. Ein Tag nach dem anderen in die Freiheit.
Ich lass Dir mal was zum knuddeln da
dann denkst Du auch nicht mehr an´s essen
Liebe Grüße
Herta
Schlaf gut!
Hey Reboot,
9 Tage ohne den...naja ihr wisst schon...(ist ja wie bei Harry Potter wo man das Böse nicht beim Namen nennen darf...:-))
Gehts Dir gut??...ich glaube ich bin fast der Einzige bei dem es gleichbleibend schwer bleibt...Ich wünsche Dir schonmal ein rauchfreies WE...ohne...Du weisst schon...
Greets
Chris
Hallo reboot 
Mal eben bisschen nervennahrung dalassen.
Es gibt definitiv nicht genügend Smileys für Leckereien hier...
Wir teilen ja das Faible für süßes. Da is auch die liebe Lucy dabei....
Ich habe auch immer gerne geraucht.
Das ganze Ritual ist für mich entspannend.
Vor allem in stressigen Situationen.
Bin gespannt wie das wird wenn ich wieder arbeite vor allem wo ich dort nicht mehr hin will.
Einen guten rauchfreien tag
Tina
Hey Reboot,
heute ist der...Du weißt schon wer....:-)...ganz dolle hinter mir her...ich fühle mich echt gejagt...der alte Drecksack..;-)
Durch meine Lauferfahrung bin ich aber schneller...Süsses..ja das ist auch mein Verhängnis...gestern waren es Cola Kracher...schmatz...die waren lecker..und ich werd immer fetter..aber darum kümmer ich mich später...
Ich hoffe, Dir geht es richtig gut Boot...have a nice weekend...
Cheers
Chris
