It started with a kiss...
smoke on the water.... no lighter in my pocket...:-)..oder so ähnlich...
Ich heul ja selten...aber gerade ist es mir danach zu Mute....es ist aber auch wirklich beschissen schwer...kann mir mal einer den Hiper aus dem Kopf reissen???..:-)
Aber ich bleib standhaft und Du auch Uli...wir packen das...DIESMAL wird's..ganz bestimmt...
Gruss
Chris
Lieber? Liebe Chris - weiß grad gar nicht, ob du Mann oder Frau bist... (Okeh, weiß ich von mir auch grad fast gar nicht, weil ich echt gern jetzt rauchen würde...)
Du siehst also, irgendwie haben wir alle das gleiche Problem. Ich wüsste auch wahnsinnig gern, wie man diesen Dryng aus dem Kopf kriegt, befürchte aber, dass man's nur über Aushalten schafft.
Ich hab schon Menschen beim Alkoholentzug gesehen, die hatten so richtig mit körperlichen Schmerzen zu kämpfen. Das passiert ja beim Nikotinentzug nicht... Oder 
???
Aber die Psyche ist eben manchmal auch so ein A....loch. Ich stelle mir grad vor, wie toll es ist, mir selbst den Finger zu zeigen. Nicht den bequemen Weg zu gehen, nämlich nur diese eine und wirklich einzige Zigarette zu rauchen, sondern zu widerstehen. Ich hab ha nix davon, diese eine Kippe zu rauchen, es bringt mich an keiner Stelle weiter und zur Strafe fühle ich mich auch noch wie ein Versager. Muss ich grad nicht haben - also rauchbich grad mal nicht...
Bleib stark - ich hoffe, diese Abhängigkeit und dieser Jieper/ Hieper lassen irgendwann mal nach (hoffentlich bald !)
Hallo reboot,
danke für den Kaffee / Tee / whatauchever... 
Schlaflisigkeit/ Schlafstörung seit Jahren klingt für mich schrecklich. Ich liebe meinen Schlaf und schlafe wahnsinnig gern auch richtig viel. Ich hoffe, DU kannst wenigstens soviel schlafen, dass du deinem Job nachgehen kannst. Und rauch nicht wieder, nur um schlafen zu können- ich befürchte, das verlagert das Problem nur...
Hab einen guten Resttag: hier geht's grad in Richtung Sonnenuntergang und die Sonne meint' s heut echt gut mit mir - sieht toll grad aus vor meinem Fenster 
Also hier ist heute herrlichste Sonnenschein. Ist auch nicht warm, höchstens Grad, aber Sonne wärmt trotzdem das Gemüt ungemein 
Und du hast recht: wir rauchen jetzt KEINE! Auch nachher nicht...
Morgen vielleicht, oder dann auch nicht. Entscheiden wir spontan, aber eher dann auch nicht 
:
Ich geh noch bissel raus, bevor ich wieder in die Nachtschicht gehe...
Hallo Ulrike,
[color=red]lich Willkommen[/color]
ich mache auch gerade eine Rauch-Pause 
. Da ich Anfangs nicht wusste wie lange ich die Pause durchhalte 
, habe ich meine angebrochenen Päckchen noch Tage lang in der Wohnung, im Auto und in der Gartenlaube herum liegen lassen. Nach 2-3 Wochen habe ich die dann verschenkt.
So eine Rauch-Pause ist klasse . Man steht nicht so unter Druck 
. Es gibt kurze Pausen oder lange. Ich habe mir vorgenommen, dass ich so lange nicht rauche, wie ich vorher geraucht habe
. Dann stecke ich mir mal wieder eine an oder auch nicht : .
An Anfang habe ich meine Pausen Stunde für Stunde verlängert, später Tag für Tag und nun verlängere ich meine Pausen Woche für Woche. Hoffentlich bald ... Monat für Monat - Jahr für Jahr. Habe verdammt lange geraucht.
Bleibe stur
Die ersten Tage sind die, die du überstehen musst.
Wenn es hart wird, dann nimm diesen als Ersatz 
und knuddel den richtig durch
Gruß
reinhold
Hallo Uli,
es ist der Chris...der da der am Kiosk steht..oder der da der durch den Tankstellenshop schwebt...:-)
Heute Morgen ist es wieder besonders schwer...ich bin um 04:30 Uhr aufegstanden und hätte direkt losrauchen können..ich hab's nicht getan...ich hofe, ich kann mich weiter beherschen...und bei Dir..bist auch noch standhaft??
In diesem Sinne...frei nach dem Lied der Bad Company..No smoke without a fire...;-)
Greets
Chris
Liebe Ulrike
Jetzt musste ich lange scrollen um dich zu finden...
Es gibt so viele Beiträge immer hier...
Wie läuft es denn??
Du sammelst ja fleißig Tage. 
Ich hab das gefühl dieser erste Tag geht nie zu ende...
Hoffe morgen ist es leichter für mich.
Und sehr leicht für dich!!!
Liebe Grüße
Tina
Hey Uli,
irgendwie habe ich kein gutes Gefühl...alles ok bei Dir...wenn's nicht geklappt haben sollte, sei nicht zu enttäuscht..dann schaffst Du es beim nächsten Versuch...wir sind hier....
Greets Chris
