Ich hab aufgehört!!! 01.11.17
upps, ich war gerade in deinem anderen Wohnzimmer und hab gefragt wie´s geht, und nun hab ich erst dies entdeckt...
na, das hört sich doch gut an! Serienkucken, Abhängen, alles o.k. wenn es das Richtige ist, ALLES ist heute erlaubt außer rauchen...
mach´s Dir weiter nett!
Dazu noch ein paar Blümchen
Liebe Grüße,
Doro
Liebe Isa
Das ist wunderbar.
Es kommen bald noch ein paar November Frischlinge dazu. Halt durch!! Wir folgen dir.
Liebe Grüße
Tina
Hallo Isa,
herzlich willkommen.
Hier schon mal ein paar 
Und dieser hier
steht für kleine Schrittchen.
Jetzt rauche ich nicht ... nachher auch nicht.
Heute bin ich stur 
Und wenn der 
kommt, dann kommst du schnell zu uns
.
Der bekommt eins mit dem 
faelle:
Denke daran: Heute wird nicht geraucht
Gruß
reinhold
...genau, und immer dran denken: HEUTE rauche ich nicht. Morgen vielleicht. Heute bestimmt nicht. EINEN Tag schaffe ich.
Du schaffst das!
LG
blassen:
Liebe Isa,
du machst das ganz toll, große Klasse! Ich hab auch in den ersten Tagen oft gedacht: ich halt das gleich nicht mehr aus. Und dann bin ich meist ab hier ins Forum und habe mir die Augen quadratisch gelesen. Und hab in der Programmbroschüre gelesen. Und auf was kannst du deine Gedenken hin lenken außer an du weißt schon was? Urlaub planen, Weihnachtslisten anfangen 
, der besten Freundin die Ohren volljammern... Und im Notfall kannst du auch hier bei der telefonischen Beratung anrufen, die Profis dort sind echt nett (08008 313131).
Wie belohnst du dich? Also ein Spaziergang an der frischen Luft ist schon mal goldrichtig! Vielleicht noch fein essen gehen heute Abend oder ein Duftbad....
Viel Durchhaltevermögen wünsche ich dir, es lohnt sich so sehr, du wirst es bald merken...
Herzlich
Andrea
Hallo Isa,
Ich hab heute deine Zeilen gelesen. U.a. auch, weil ich heute selbst meinen Tag X hatte. Allerdings versuche ich es schon zum 8. mal 
Und ich will mich nicht geschlagen geben, auch wenn ich schon 35 Jahre rauche . Ich sehe in dir irgendwie eine Leidensgenossin und der tolle Zuspruch aus dem Forum baut mich irgendwie auch auf. Denn leider hab ich niemanden in meinem Umfeld, der mir zur Seite steht, weil keiner mehr an mich glaubt . Ich war noch nie in einem Forum und bin da recht unerfahren, aber vielleicht schaffe ich es ja dadurch besser durchzuhalten. Heute hab ichs ja doch schon mal geschafft und ich bin in Gedanken bei dir, denn du kämpfst genauso wie ich.
Morgen geht's weiter...jede Stunde ohne Fluppe ist ein Sieg und ich würde mich freuen , wenn du weiter durchhälst.
LG Smetterling52
Liebe Isa, lieber Schmetterling,
ich bewundere Euch!
Das klingt alles nach jeder Menge Kampf, aber auch nach Willensstärke, Durchhaltekraft und "Dem Teufel den Finger zeigen".
Das macht ihr toll!!!
Ich folge Euch am Samstag - Ihr seid dann immer schon einen Schritt voraus
Liebe Grüße und bleibt stark!
Ulrike
Hallo smetterling 52
erst einmal herzlich Willkommen in unserer großen der Nichtmehrraucher und Aufhörwilligen.
Auch beglückwünsche ich Dich zu deinem Entschluss rauchfrei werden zu wollen.
Um explizit auf Deine Fragen, Wünsche eingehen zu können, auch um Dich leichter wiederzufinden, solltest du Dir ein eigenes Wohnzimmer (=Thread) anlegen. Weißt wie es geht? Nein? Ist ganz einfach. Du suchst Dir das passende Forum aus, z.B. "Ich habe aufgehört", scrollst auf der ersten Seite, bis ganz nach unten. Auf den Button, neues Thema klicken, gibst deinen Wohnzimmer einen Namen und schon gehts los!
Magst das mal probieren?
lg
christian
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