Ich bin neu hier
*freu* !!!!
dann ist ja alles gut 
Hört sich doch wirklich nach einem super netten Abend an. Und denen wirst du es ganz bestimmt zeigen, den Rauchnasen 
Und mit dem Husten morgens ist doch eigentlich mal wieder ein klasse Mechanismus unseres Körpers, der uns dann schön unter die Nase reibt und uns dran erinnert, wie ätzend das war als wir noch geraucht haben!
Ich freue mich für dich, dass das so super geklappt hat und dein größtes (zumindest erwähntes) Problem die vollen Aschenbecher waren (ist aber auch eklig 
)
Und Dein kleiner Mann hat ja sooooo Recht!!!!!!
Fühl dich mal ganz doll gedrückt von mir! Bin super stolz auf dich, dass du das so gut gemeistert hast !!!!
Hallo alle zusammen,
nun gehöre ich auch zum Kreis der "Versuchskandidaten". Zumindest habe ich meinen heutigen Tag in den Morgenstunden schon versemmelt. Voll in die morgenliche Gewohnheitsfalle gestolpert. Könnt mich selbst ohrfeigen.
Glaube es wird ein langer und harter Kampf - den ich aber unbedingt gewinnen will. Vorrangig aus gesundheitlichen Gründen, obwohl es auch einen anderen Grund für meinen Vorsatz gibt.
Mal abwarten was der weitere Tag noch so bringt. Jedenfalls Aschenbecher und Zigaretten sind endgültig entsorgt.
Euer Butjenter
Hallo Butjener,
erstmal herzlich willkommen hier in der NR-Family !!!
Bitte erstelle ein eigenes Thema für dich, damit wir dich immer wieder finden können und dir alle Tatkräftig zur Seite stehen können. So ist es für alle am einfachsten und du hast dein eigenes Zimmerchen 
Und nicht unterkriegen lassen durch den ersten Patzer am ersten Tag. Ärmel hochkrempeln, aufrappeln und noch mal los legen. Wäre doch gelacht, wenn du das nicht schaffen würdest, oder ?!
Lieber Grüße
Sandra
Hilfeeee!!!
Ich glaube heute bin ich kurz davor Depressionen zu kriegen.
Kann noch nicht mal sagen das es an den stinkenden ziggis liegt an die ich eigentlich gar nicht mehr so oft denke.Hab glaub einen ganz schlechten Tag.Ehrlich gesagt,ich könnte heulen und weiß nicht warum.
Vielleicht sind das jetzt doch die sch... Nebenwirkungen von den Pillen?
Ich muss glaube ich schleunigst sehen das ich ohne die klar komme.
Hoffe morgen gehts wieder besser
Lg an alle
Anja
Hi Anja,
danke schön für die aufmunternden Worte! Wird schon wieder, wie sagt man so schön: das Leben ist kein Wunschkonzert! 
Liebe Grüße und ein schönes WE für dich,
Petlupa [img]http://smilys.net/allg_smilies/smiley3293.gif[/img]
Heeeeee, ruuuuuuuuuuuhig!!!!!
Durchatmen - was Nettes tun - notfalls eine Runde laufen gehen - mit jemandem telefonieren, den du magst - dir von jemandem sagen lassen, dass du die Beste bist... alles wird gut!
*versprochen*
Hallo Nina,
auch ganz neu hier und noch nicht am D-Day [den habe ich auf Montag kommende Woche, 17. August festgelegt] angekommen, las ich gerade diesen Abschiedsbrief. Gut. Nun könnte ich den Tag auch vorverlegen. Oder morgen früh noch einen Aschenbecher auslecken. Wasserleichen riechen wird schon schwieriger. Aber dein (es ist sicher nach dem, was ich bis jetzt gesehen habe, nicht üblich, sich hier zu siezen?, sonst gerne auch "Ihr" und alles in der Höflichkeitsform) Abschiedsbrief an das "verdammte Miststück" ist ein starkes Motiv, doch gleich tschüß zu sagen. Bei früheren Versuchen habe ich jedoch feststellen müssen, dass mir eine mentale Vorbereitungsphase hilft, die eigentlich klar auf der Hand liegenden Argumente gegen das verdammte Miststück auch bei jedem Zug zu verinnerlichen und mir dann immer wieder bewusst zu machen, dass jedes deiner Worte die Wahrheit ist und nichts als die Wahrheit.
Wenngleich ich im Moment ich also noch zu den Bescheuerten gehöre, die sich im Zweifel Wind und Wetter aussetzen und dort ihr Geld verbrennen, wo normalerweise nicht mal Hunde freiwillig länger stehen bleiben, wird die Hassliebe für mich wohl erst am Montag enden, so wie ich das vorgestern bei meiner Anmeldung entschieden festgelegt habe. Und ich muss nun doch noch morgen und Samstag und Sonntag die Aschenbecher auslecken oder ???
Die besten Wünsche auf dem Weg zum Nichtraucher allen, die das lesen und/oder verfolgen
HannsHeinrich
Halo Hans Heinrich !
Erst mal Glückwunsch zu dem Entschluss acu dem Kippenzwang zu entsagen !
Wäre nur super wenn du ein eigenes Thema aufmachen würdest ,dann können wir dich besser wiederfinden und dir direkt antworten usw!
Dann könntest du uns eventuell auch erzählen ,wieviel du so geraucht hats oder besser janoch rauchst und wie lange ,auch das ist einfacher für uns um dich einzuschätzen ;-)
Also sei so gut ja ......
LG biddy
Erstmal ein grosses Hallo an Butjenter und HannsHeinrich
Schön das ihr zwei den richtigen Weg gefunden habt.Hört sich doch schonmal sehr gut an.Auchihr werdet es mit Hilfe dieses Forums schaffen.Einfacher geht es allerdings,wenn ihr auf der Seite
Alles zum Thema "Ausstieg",Ganz unten euer eigenes Thema erstellt.Dann habt ihr ne eigene Seite.Ist ganz einfach.Versucht es mal.Da werdet ihr dann auch von allen anderen gefunden.
Bis dahin
GLG Anja
