Weitersegeln im Gleitflug...

Für mich bitte eine halbe Tomate, mache Diät

Nein, wie ich das immer gehasst habe, dieses feminine im Essen rumgestochere und dann aber drei Cola und vier Schokopralinen auf Ex.

uese:

bei mir wird das auch so enden

Nein, vorher verbrenn ich alle Steuerformulare und Diätratgeber und Spiegel auf einem Scheiterhaufen,

Bäck

[color=blue]W[/color][color=red]O[/color][color=green]W[/color]

[color=purple]800 Tage [/color] ohne rauch

Sehr sehr cool

Na dann sag ich mal Prösterchen

Wünsche Dir einen schönen Sonntag

GGLG Manu

So, zurück zu Hause!
Liebe
Was könnte ich also Hilfreiches von mir geben zum 800. Rauchfreitag?
Die meisten von euch wissen, dass ich mich mit dem Rauchfreiwerden sehr schwer getan habe; bevor ich es überhaupt angegangen bin, war der Plan schon jahrelang da.
Ich war schon seit Jahrzehnten kein glücklicher Raucher mehr. Der Gestank, der Husten, das Geld.
Dann kam die Phase, wo ich es versucht habe, aber immer wieder rückfällig geworden bin.
Schon mit einem Lungenbefund, ok, hatte noch keine Auswirkungen auf die Lungenfunktion, aber das Damoklesschwert schwebte über mir.
Ich habe etliche Bücher gelesen, 3 Nichtraucherkurse besucht, Einzeltherapie immer wieder mal, über Jahre.
Einige Jahre schon mit dem Forum.
Blümchenwiese und Keksdose wurden alte Bekannte.
Damit ich endgültig aufhören konnte, mussten die Belastungen in meinem Leben (Arbeitsumstände und vor allem die Versorgung meiner alten Eltern) erträglicher werden.
Endgültig aufgehört habe ich mit Nikotinkaugummis, nur einige wenige täglich, aber auch lange Zeit.
Nach meiner Therapeutin Krücken, die man wegwirft, wenn man sie nicht mehr braucht.
Habe eine Zeit genutzt, wo ich abgelenkt war und es war kein Problem mehr.
Ich musste lernen, meine Bedürfnisse wahrzunehmen und durchzusetzen, schwer! Und ganz wichtig!
Besonders am Herzen liegen mir diejenigen von euch, die immer wieder starten und immer wieder umfallen.
Denen möchte ich sagen: bleibt dran: jede einzelne nicht gerauchte Zigarette ist gut, in rauchfreien Zeiten gewöhnt sich das Gehirn an viele Situationen ohne Rauch; die ganzen Versuche sind nicht vergeblich.
Ihr lernt die Voraussetzungen für die Rauchfreiheit kennen und könnt sie nach und nach in eurem Leben verwirklichen, meint nie, ihr lasst die Zigarette weg und sonst bleibt alles gleich.
Könnt ihr vergessen, das ganze Leben ändert sich. Zum Guten. Will aber durchgestanden werden.
Ganz besonders denke ich hier an unser liebes Bayerngirl: Dir möchte ich sagen, wenn du meinst, du bist soweit, nimm unsere Hand und marschiere weiter auf deinem rauchfreien Weg, glaub mir, du fängst mitnichten bei Null wieder an. Die Rauchfreiheit wird schnell wieder Realität.
Werde wahrscheinlich erst nach meinem Urlaub dazu kommen, euch alle in euren Wohnzimmern zu besuchen.
Bin gespannt auf die Veränderungen im Forum.
Und jetzt wird weitergefeiert, bevor wir uns vor den Fernseher setzen: ihr wisst schon
Das Catering, der Grill und die Pipeline warten auf euch:
rn:rn:
und ich geh jetzt noch mal auf die Ausweichwiese gucken, was da so los ist.
Einen schönen Abend und einen guten Start in die Woche wünscht euch von Herzen
Claudia

Liebe Claudia,
fast verpasst, das gibt´s doch gar nicht!
Alles, alles Gute zu sagenhaften
800 Tagen!!!
Vor allem, wenn man Deine Geschichte liest; wie traurig ist das, aber um so mehr verdienst Du Bewunderung für den unermüdlichen Weg mit diesem Wahnsinnserfolg!

Wenn das nicht stur und stark ist
Weiter so,
LG, Doro

Darf mich doch bestimmt daneben setzen...?
Guck mal, ich hab am Wochenende gebacken

Muss ich doch der Claudia zu 800 plus 1 Tag gratulieren, wegen Offline klappt es halt nicht immer mit dem Timing...

Von meinen Wochenendplänen hat wegen kalt und Regen keiner geklappt, stattdessen gab´s den Kuchen
( Zwetschgenstreusel...High carb sozusagen ), und Marmelade hab ich auch gekocht, man muss ja durch den Winter kommen, nicht?

Komm, ein kleines Warte-Getränk rn:rn: