und nu is Schluss...
Hallo Christian,
herzlich Willkommen bei den rauchfreien Rauchern.
Als mein Entschluss kam nix mehr zu rauchen. Habe ich mir vorgenommen auch nix mehr zu rauchen.
Den Kaffee am Morgen und den Rotwein am Abend habe ich mir nicht nehmen lassen. 
Dachte mir, entweder so oder irgendwie anders muss es halt gehen.
Am zweiten Tag habe ich mir hier Hilfe geholt und bis jetzt ging alles gut.
Wenn die Schmacht 
kommt helfen Atemübungen.
Bleibe standhaft Rauchfrei
Gruß vom Weintrinkendem
Reinhold
Hallo Christian,
willkommen bei den Nicht-mehr-rauchern und Glückwunsch zu 9 Tagen.
Wenn ich mich richtig erinnere, hatte ich mit 9 Tagen schon das Schlimmste hinter mir.
Mach weiter so, sei stolz auf dich.
Liebe Grüße
Petra
Hallo Christian,
finde ich super, wie Du das so machst....
Du bist ja einen Tag weiter als Nichtraucher...
Toi toi toi für die nächsten Tage 
LG
Trixi
Hallo Christian,
ich freue mich für dich. Schon bald bis du zweistellig.
Morgen sind es 10 Tage ohne. 
Ich habe auch jedem gesagt, dass ich für lange Zeit (so für die nächsten 49 Jahre) eine Rauchpause mache. Jetzt sind alle Stolz (Raucher und Nichtraucher) auf meine 6 Wochen + .
Ein Tipp für die Messe. Mach doch alles so wie immer.
Wenn die Anderen eine rauchen gehen, dann gehe mit. Aber du darfst natürlich nicht rauchen. Sag' einfach: jetzt nicht, vielleicht nachher oder Morgen oder nächsten Monat oder in 20 Jahren 
halte durch und sei tapfer
Gruß
Reinhold
