Bin total verwirrt
Seit 7 Tagen habe ich das Rauchen aufgehört.
Das man vermehrten Appetit hat war mir schon klar.
Nur verstehe ich wirklich nicht, kann man mehr Hunger auf
Käse oder Schinken haben?
Hat das noch jemand erlebt?
Bin ich krank?
Wie gesagt, bin total verwirrt....
LG 7sammy3
Hallo Sammy, ich glaube krank bist Du nicht. Zum einen ändert sich der Stoffwechsel, zum anderen sucht der Körper auch gerne mal eine "Ersatzbefriedigung", bei dem einen ist es Schokolade oder Süßes, bei Dir vielleicht eher etwas herzhaftes. Isst Du beides sonst auch gerne?
Natürlich gratuliere ich Dir auch zu ersten rauchfreien Woche. Tolle Leistung! Was ist Dein Erfolgsgeheimnis?
ein:
LG
Andreas
Ok. Danke Andreas . Ein erfolgrezept ist es nicht gerade was ich tu, aber mir hilft es ungemein.
Ich wohne in einem behindertenwohnheim mit 80% starken Rauchern (27 Bewohner ). Da kann man nicht groß ausweichen. Da heisst es Augen zu und durch.
Kurz trinke meinen Morgenkaffee an der frischen Luft, stelle mich bewusst dazu und lerne zugleich mehr Selbstbewusstsein. So sage ich zu mir:" ich besitze Willensstärke und Kraft um aufzuhören. "
Tut mir Leid, mein Ausdruck....,
Lg 7sammy3
Hallo Sammy,
ich bin soeben woanders über Deine Frage an mich gestolpert bezüglich meines Sparschweins.
Jeden Morgen bekommt es 4 Euro, das war im Schnitt etwa das, was ich täglich verqualmt habe.
Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg!
Viele Grüße
Silke
Hallo Sammy, drei Wochen+1 Tag sind ja auch bereits geschafft. Wie läuft es bei Dir, gab es zu feiern? Vielleicht magst Du uns ja ein paar Zeilen mal wieder schreiben.
Viele Grüße
Andreas
