Bloß keinen Stress

Lieber Lothar,

Danke für deine Kaffeeeinladung:

Du hast mich jetzt so freudig gemacht, denn dein Wahlspruch: [color=red]"Mir zur richtigen Zeit was Gutes zu tun und mich nicht davon abhalten zulassen."[/color] entspricht ganz meinem Credo: "[color=blue]Wie kann ich dafür sorgen, dass es mir gut geht?"[/color].

Wir sind also Einstellungsgeschwister! Und ich kann dir aus meiner Erfahrung heraus versichern: so funktioniert es langfristig am Besten. Denn wenn wir uns zur rechten Zeit etwas Gutes tun, brauchen wir gar keine Giftrolle mehr, um Genuss zu erleben, mit Gefühlen gesund umzugehen, für unser Wohlbefinden zu sorgen.

Und dein Sportprogramm ist ja so umfangreich, unser Sportlotse Jens hätte seine helle Freude daran. Mir hat halt wieder besonders gut gefallen das I-Tüpfelchen: einen puren Fruchtsaft.

Getoppt wird das alles nur von deinem Ziel, auf ein besonderes Objektiv zu sparen als rauchfreier Mensch. Super! Vielleicht suchst du dir ein besonders schönes Foto aus, das man nur mit diesem Objektiv machen kann oder von dem Objektiv selber und trägst es immer bei dir. Wenn du dann mal Schmacht hast, kannst du dir deine Belohnung anschauen und dich damit motivieren.

Bin gespannt, wann du beim Sporteln welche Verbesserungen bemerkst! Ich bin für dich so zuversichtlich, du schaffst das! Und du kannst deine eigene Zuversicht steigern dadurch, dass du dir oft auf die Schultern klopfst, weil du so tapfer wieder aufgestanden bist. Rauchfrei werden ist ein Hürdenlauf, dem später leichtes freies Wandern folgt in einem viel schöneren und genussreicheren Leben.

Herzlich
Andrea, die heute Radeln geht

Lieber Lothar

Nun komm ich Dich auch mal besuchen. Ich bin Anfang April dazugestossen und auch erstmal Hingefallen (nach 3 Tagen). Hab dann weil privat viel Belastendes war, etwas pausiert und dann aber wieder neu gestartet und nun schon bald 7 Wochen rauchfrei, nicht zuletzt dank diesem Forum und den lieben Menschen hier.

Freut mich, dass Du rasch spürst, dass es Deinem Körper besser geht ohne Rauchen. Bei mir war das auch so und das spornt schon sehr an, durchzuhalten, denn es wird noch viel besser mit der Zeit.


Liebe Grüsse
Sophie

Servus Obelix,

Fir an zuagroasta kosch abr scho guat schwätzä
I war allad scho do und o allad gean in d bearg. Blos dia letscht zwoa johr nimma

Ja hochplatte ist bestimmt nicht ganz ohne. Aber wenn das mit dem nicht mehr rauchen klappt, geht das auch.

Wie ging es dir heute?
Schönen? schmachtfreien Abend
Pfiadi, auf bald

Hallo Lothar,

eine schöne Outdoorwoche, natürlich rauchfrei, wünsche ich dir. Kommt eine noch unerprobte Situation auf dich zu, mit alter und deswegen gefährlicher Verknüpfung?

Nehm mir mal ein Apfelsaftschorle, wegen der Mineralstoffe, war heute schon draußen.

Dir viel Erfolg wünschende Andrea

Hey Obelix,

Das klingt ja super
Neid, heute schöne Radtour und auch wenig schmacht. Voll gut. Ja, baden, am besten allatsee oder schwansee, der ist auch schön
Aber morgen erst Mal gutes Gelingen auf der Arbeit.

Du mochsch des scho guat
Schönen Abend