seit 25 Tagen rauchfrei
Hallo Lopinchen ,alles nur Schürfwunden und blaue Flecken ,halb so schlimm wie es aussieht !
Ich belib glaub ich lieber beim Laufen ;-)
Wollte halt mal ein bischen Abwechslung ins Sport-und Bewegungsprogramm bringen ,nein keine Sorge ,wenn es morgen mit dem Wetter besser wird ,steig ich auch wieder aufs Rad !
Wir haben ja heute Feiertag und heute Nachmittag feiert mein Papa seinen Geburtstag ,aber mit Garten wird das wohl nix ,es regnet ja immer noch !
Arbeite nicht so viel ;-)
LG biddy
Hallo Petlupa, nein jetzt mußt Du dem Nico Schwein richtig die Nase blutig hauen, bis es tropft!! Du hast schon so viel geschafft, bitte nichr in den Sack hauen. Eine Kippe und Du bist wieder drauf und fühlst Dich voll Scheiße. Laß uns lieber ein bißchen unsern Speck schütteln.... Durchalten Frau Petlupa, gute Nacht und morgen ist es bestimmt wieder besser, Gruß, Carolle 
Hallo Pet ,wenn es dir heute besser geht ????!! umso besser
Dafür gehts mir heute nicht besonders *muahhhhhh*,
die Gedanken drehen sich um dieses elende Gewicht ,was ich auf keinen Fall mehr will und dennoch sich nichts ändert ,ob ich laufe oder nicht ,ob ich esse oder nicht ,menno das kann doch alles nicht sein !!!!!!!! :doubt: :doubt: :doubt: :doubt:
Ich wollte mich eigentlich in 6 Wochen an den STrand legen ,das geht irgendwie garnicht !
Hab jetzt mal mit Appelsessig begonnen ,vieleicht regt das ja den Stoffwechsel an ;-))))))))
Dir einen entspannten Sonntag ,mit viel positiver Energie !
LG biddy
Hey Lupinchen,
danke der Nachfrage, habe mir lediglich ein paar freie Tage gegönnt und sie gemeinsam mit meinem Schatz der lieben Bruni im Schwarzwald verbracht, leider viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeel zu kurz und schon wieder vorbei alles, 
Und bei Dir? Alles im Lot soweit und das gelbe Monsterchen lallt nur noch in Deinem Unterbewußtsein seine eigenen Todeslieder? 
Alles wird GUT und Du wirst es schaffen aus diesem stinkenden Sumpf zu entkommen, GLAUBE und DENKE immer daran!
Bye Klaus ! 
Hallo Petlupa, alles gut hier in der Nähe von D`dorf. Tag 25, keine besonderen Vorkommnisse, Kind ist spielen und ich gehe aufs Trimmrad. Schönen rf Abend, carolle 
[quote=petlupa]
..... Dann hast du, wie schreibst, 8 kg zugenommen, dennoch kein Rückfall! S U P E R !!!
..... Ich habe inzwischen 4 Kilo mehr, bin heute mal wieder gelaufen und alle Gelenke tuen mir nun weh. Viele Klamotten passen nicht mehr und die Lust am Laufen geht auch dahin, weil ich so schwerfällig bin (von wegen: nach Rauchstopp habe man mehr Energie!). Wie hast du du das alles geschafft??
Hinzu kommt, dass ich seit gestern (Tag 47!!!) eine so noch nie dagewesene Lust auf eine Kippe verspüre! Bin echt am rotieren.
VG, Petlupa[/quote]
Dein Posting habe ich mal kopiert und gekürzt. Entschuldige, wenn ich deutlich werde - aber vielleicht holft es Dir:
4 Kg - Sche*ß drauf.
Gelenke tun weh - Sche*ß drauf
Klamotten passen nicht - (Du ahnst schon) ..... Sche*ß drauf
Was gleubst Du was im Moment GUTES in Deinem Körper vorgeht.
Das geht nicht alles auf Einmal. Hier muß VERNUNFT siegen.
Nix rauchen - weitermachen und ungefähr ab Tag 100 wenn gefestigt, mit Gewichtsreduktion beginnen.
Lieber 10 Kg mehr wiegen und nicht rauchen.
Gruß vom Axel
P.s.: Der 7 Kg zugenommen hat und mittlerweile (seit Anfang Mai) wieder fast 3 abgenommen hat.
Hey Petlupa,
ja mein Mann ist schon recht schnell unterwegs und schlägt mich natürlich um Längen (
Soll ich dir dazu mal was sagen ???
Wir haben gestern überlegt ,er hat 2003 den 1.Halbmarathon gelaufenund im Mai und im Januar hatte er aufgehört zu rauchen !!!!!!
Was soll uns das sagen ??????
Genau wir werden scon noch unser Tempo erhöhen und auch die längeren Distanzen schaffen ,wobei ich garnicht bis zum Marathon will ,das ist meiner Meinung nach auch nicht gesund!
Ich achte sehr darauf ,das ich meinem körper nicht zuviel zumute ,da kann es dann auch schon mal passieren ,das ich bei einem Wettkampf an schlechten Tagen als letzte einlaufe!
Also sport ist gut und wichtig ,stell dir mal vor wieviel wir zugenommen hätten ohne Sport *muahhhhh* mag ich nicht drüber nachdenken
Gehst du in ein Studio ??????
Ich hab noch immer nicht den Dreh bekommen mich da festzulegen (
>Hab noch zu viele andere Termine und Arbeit und Kids ..
Aber das kommt schon noch
Schönen Abend biddy
Hallo Petlupa, es tut mir leid ich war abends so platt und gestern haben wir noch gegrillt und danach ging nichts mehr. Trotzdem habe ich heute Tag 37 und alles ist ok. Ich habe frei, heute grillen wir wieder mit Freunden und Kindern. Morgen habe ich einen Tag Kinderfrei und bin bestimmt in der Sauna. Und am Montag besuchen wir meinen Bruder in Heinsberg. Er hat sich mit seiner family einen alten Hof gekauft und weil ich immer arbeite war ich als einzige aus der Familie noch nicht da. Geht es Dir auch gut? Nico verjagt wenn blöd um die Ecke glotzt? Und was machst Du die Tage? Ich wünsche Dir schöne Pfingsttage und bin wieder im Garten zu finden. Dicke Grüße Carolle
Hallo Petlupa,
habe aus Versehen dir bei Axel heute ein paar trostspendende Worte geschrieben. Ich war wohl etwas durch den Wind. Entschuldigung!
Schlaf gut und morgen wirds bestimmt besser!
Liebe Grüße, Inge
Hey Petlupa,
vielen Dank für deine Glückwünsche und Blumen! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h150.gif[/img] Ja so schnell können vier Wochen vergehen!
So und jetzt nochmal zu der Nordsee! Ich war in Neuharlingesiel und es war super viel los!!! 
Aber es war auch traumhaft schönes Wetter gewesen und ich habe die Zeit dort total genossen! Die saubere Luft eingeatmet mir den Wind um die Nase hab wehen lassen und einfach die Seele hab baumeln lassen! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/f025.gif[/img]
Ja das tat so richtig gut und neben mir hat sich meine Freundin ständig eine nach der anderen angemacht! Pfui!!!!!!! Gut das ich das nicht mehr muß! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g030.gif[/img]
Wo habt Ihr denn vor hin zu fahren?? Wenn du noch nen Tipp für die Nordsee benötigst ruhig fragen! Kenne mich da recht gut aus!
Also viel Kraft weiter beim durchsetzen gegen Nico!!!
Glg dat Sabrinsche
