Ich habe es geschafft und werde auch nie wieder anfangen
Hey Sandra,
satte 5 Wochen
... haste schon jeschafft...
Setzen wa nich mehr aufs Spiel, nich?
Hier: 
rn: nen Becher Sturheit gemischt mit ner Portion "ich will nicht mehr rauchen"...
Und hey; Kopfschmerzen hat man schon mal... vermutlich wären die noch schlimmer, würdest du deine Blutgefäße noch durchs Qualmen verengen ...
Mach weiter so stark weiter un jenieß den fantastischen Sonntach - meint et Söckchen
Verjiss et Belohnen nich!!!
Wichtichste vajessen
Pröstachen
Ha, grad jeschmunzelt hab... Irjendwo jelesen, bei euch war verkaufsoffener Sonntag... Bei uns auch, aba ich jeh so schon nich jerne Shoppen, da tu ich mir dat ne Sonntach schon drei ma nich an
Spielst du Fußball oder guckst du nur?
Schönen Abend wünscht et Söckchen
Sandra ...
ich bin zwar kein ausgesprochener Experte in Fragen rund ums "Nichtrauchen" - aber eines ist sicher! Auf deiner Schulter sitzt wirklich niemand, gehe vor einem Spiegel und schau nach - da ist nix, versprochen!!! Wann immer du glaubst da wäre "jemand" der dir unzüchtige Verlangenswünsche ins Öhrchen flüster - es reicht ein festes "NEIN - will ich nicht" - und der hält die Klappe.
... und da DU ein verdammt großes, tapferes und starkes Mädchen bist bin ich mir sicher, das wird was ...!!!
Bertram
[quote="Sanny2016"]
Ich muss jetzt was erzählen.
Bin vorhin mit mit meiner schwerster und unseren Hunden gegangen, alles war wie immer
sie sollte mich dann nach den spazieren gehen nachhause fahren.
Als wir dann bei ihr am Auto standen habe ich mir gedacht ach ne gehste
Zufuß. Und wenn ich zufuß gehe, muss ich ein ziemlich steilen
Berg hoch.
LEUTE ich kann euch sagen ich bin diesen Berg hoch gegangen wie ein junger Gott.
Kein schnaufen kein garnichts.
Das hat mich so umgehauen das ich mir gesagt habe dieses Gefühl werde ich mir nie wieder nehmen.
Ich bin so glücklich darüber wie sich alles ins positive verändert.
Ich kann jedem nur raten aufzuhören mit dem Rauchen.
Mir gehts auch nicht jeden Tag gut es gibt Tage da werde ich irre
aber dann sage ich mir nein du bist jetzt soweit gekommen du fängst nicht wieder an.
Ich wünsche euch allen ein schönen Abend
Eure Sanny
[/quote]
Schätzken, hab mal bisschen bei dir gestöbert..., versuch an sowas zu denken, wenn du meinst, ER ließe dich nicht in Ruhe... komm, einen Versuch dürfte es wert sein???
... Sandra ...
... und sicherlich noch immer tapfer dabei, denn bei der Überschrift ist ein "Rückfall" komplett ausgeschlossen! Immer feste im Köpfchen haben, es gibt keinen guten Grund wieder zu beginnen ...
Bertram
Liebe Sandra,
doch das wirst und schaffst Du!!
Du hast schon so lange durchgehalten und hast auch schon etliche Glückmomente gehabt.
Claudia
Liebe Sandra,
doch! Wirst Du. Finger weg von den Scheißfluppen!
Hast Du ein Treppenhaus in der Nähe? Dann los:
5 Mal ganz rauf und wieder runter, und wenn Du damit fertig bist, melde Dich hier wieder
und schreibe, ob Du Bock auf einen Hals voll Gift hast.
Auf geht´s!
Gruß Silke
du schaffst das!!!! NUR FÜR DICH 
schäl dir ne Zwiebel und iss sie wie nen Apfel., Nach zwei Bissen hast du vergessen dass du rauchen willst...
Lass die Finger von dem Gift!!!
Liebe Sandra,
danke dir von Herzen für deine Worte! Habe mich riesig gefreut! Ohne dieses Forum und meine vier halben Nikotinkaugummis würde ich es nicht schaffen! Habe in meinem Wohnzimmer noch mehr an euch alle geschrieben.
Ich kann dich soooo.... gut verstehen! Bin zwischendurch einfach nur r fertig und könnte ständig heulen oder schreien... dann geht es wieder und dann geht es wieder von vorne los....bei mir r ist es morgens am allerschlimmsten. Wir müssen aber durchhalten, sonst war die ganze letzte Zeit total umsonst! Das halte ich auch nicht nochmal aus, alles von vorne. Also, keine anstecken und den Tag irgendwie überleben!
Fühle dich umarmt, ich denke an dich,
Kathrin
