Verflixte Schlafstörungen.....
Hallo Ihr....
Magnesium gegen Kopfweh hab ich such durch. ...hat nix gebracht. ..
Wollte Euch erzählen: ich war heute im Tabakladen bei der
"Drogendealerin" meines Vertrauens...die schon fast eine Freundin
geworden ist. Ich habe Kaugummi gekauft, und ihr erzählt das sie wohl eine Kundin verloren hat.
Es hat mir nix ausgemacht.
Überhaupt denke ich nur noch selten ans rauchen.
Bin froh das es mir so geht.
Die, die sich hier so quälen tun mir echt sehr leid.
Smin....Du schaffst das heute....
Rauchen ist s c h e i ß e!!!!!
Liebe Grüße
Hallo Ikarus,
ich weiß ja nicht was und wieviel du über den Tag trinkst, aber manchmal kann auch das eine Ursache für die Kopfschmerzen sein.
Viel Wasser und / oder Tee (können auch gerne mal 3 Liter sein) können da auch helfen, weil ja die ganzen Giftstoffe aus dem Körper sollen / wollen.
Aber es ist toll zu sehen, wie du deinen Weg weiter gehst, trotz Schlafstörungen und Kopfweh.
Wenn du nur noch selten ans rauchen denkst ist das ja auch schon sehr viel wert! Gratulation!
Gruß,
Jasmin
Hallo Fuinedhel. ...
Tja....ich war schon immer eine Nichttrinkerin.....Außer zu viel Kaffee.....
Ich werde mir Mühe geben.
Schönen Abend Dir
Hallo Iris,
was haben die Nächte und Kopfschmerzen gemacht ?
lg daufi
Nabend daufi,
danke der Nachfrage.
Kopfschmerzen werden weniger
Am Feitag Abend hab ich mal eine freiverkäufliche
Schlaftablette genommen. Die hatte ich mal vor nem halben Jahr genommen...hatte gar nicht geholfen...
Und jetzt....boah. ..bin ich in einen komatösen Tiefschlaf gefallen.
Sowas
...aber dafür war der Samstag echt doof.
Ich hatte voll schmacht
Aber ich war stark und habe mich den ganzen Tag mit Gartenarbeit abgelenkt.
Bald hab ich die ersten zwei Wochen geschafft...jippieeeeee.
Was hab ich mir nur angetan all die Jahre.
Schön das Du für mich da bist.
Viele liebe Grüße Iris
wird alles besser wenn mal die erst 3-4 Wochen rum sind wirds stetig alles besser ,mal kans auch mal paar Tage länger dauern aber es wird........................versprochen!!!
und drum bin ich auch hier um zu helfen und wenn´s nur zum Austausch ist... also immer wieder gern
weiss ja selbst wie ich vor mehr als 1180 tagen hier gehangen bin ...:wink
vergisst man nicht )
sei
lg die daufi
Heute Nacht hab ich viel besser geschlafen.
Noch nicht perfekt aber o.k.
Ob es wohl sein kann das ich nochmal wieder schlechter schlafe wenn
ich mit dem Nikotinpflaster eine Stufe runter gehe?
Käme mir logisch vor.
LG Iris
Hast du die nikotinpflaster auch nachts geklebt also die 24 std Pflaster ,ich hatte bei meinem letzten ausstieg auch nikotinpflaster die mit 24 std Wirkung und konnte keine Nacht richtig schlafen erst als die Dame nur die 16 std Pflaster angeboten hast konnte ich nachts wieder schlafen .Probieren es nachts doch mal aus und nach das Pflaster ab.Ich hoffe es klappt .L.g.Doro
Danke Dir...
Ich hab die 16Std. Pflaster.
LG
