Ring frei für Runde 2...
Guten morgen liebe Jasmin
Glückwunsch zu 10 tagen rauchfrei
Glückwunsch zu deiner Ersten Schnapszahl 11tage
t:
Danke erstmal an alle für die ganzen Glückwünsche. Die letzten Tage gingen recht gut, muss ich sagen. Hab aber auch für viel Ablenkung gesorgt. War daher auch nicht jeden Tag hier, sorry.
@ Sonja:
Ich hab mir als Belohnung eine wunderschöne 1 stündige Massage gegönnt. Damit hab ich das Geld, das ich bisher dafür verwendet habe meinem Körper zu schaden diesesmal positiv für meinen Körper investiert. Und es tat richtig gut 
@Gitte:
In den letzten Tagen hatte ich wirklich das Gefühl es wird immer leichter. Nach nun knapp 2 Wochen scheinen zumindest einige der früheren Verhaltensmuster nicht mehr wirklich "zu fehlen".
Trotzdem trau ich mich ein paar Sachen noch nicht wieder. Wollte am Wochenende eigentlich mit einer Freundin in ein Lokal gehen, in dem ist sonst auch gelegentlich bin und wo viel geraucht wird. Nun hat sie jedoch abgesagt und ich zweifle nun, ob es gut ist, wenn ich alleine gehe. Wenn sie als "Zeugin" mitgegangen wäre, dann hätte sie auf diese Art meinen Stolz und meine Sturheit "motiviert" nicht schwach zu werden. Aber ohne sie habe ich jetzt irgendwie bedenken, dass der Gedankengang "es weiß doch keiner was" dann um so stärker werden könnte.
Werd mich nun wohl recht spontan entscheiden, ob ich hingehe oder nicht. Je nach dem wie "sattelfest" ich mich am Samstag generell fühle.
@Christiane
Ja, auch ich hab noch meine "Schwachstellen", aber sie werden in den letzten Tagen deutlich beherrschbarer. Bei dir scheint es ja auch sehr gut zu laufen, die noch kritischen Punkte zu umschiffen. Gluckwunsch.
Schlafen klappt recht gut. Sind halt nicht die "regulären Zeiten". Gehe so zwischen 5 und 7 ins Bett und stehe irgendwo zwischen 13 und 16 Uhr wieder auf, aber ich glaube das brauch ich gerade wirklich, dass ich einfach ins Bett gehen kann, wenn ich wirklich müde werde und nicht nach der Uhr gehend.
Wenn alles weiterhin so gut läuft werde ich vielleicht so in 2 Wochen versuchen wieder langsam auf die normalen Zeiten zurück zu kommen. Wenn das gut funktionieren sollte und keine Schlafprobleme auftreten, dann sieht mein Chef mich vielleicht auch früher wieder als gedacht (hab die 10 Wochen Urlaub ja nur als "Maximum" eingereicht. Wenn ich mich früher schon wieder fit fühle, dann ich auch schon früher wieder arbeiten). Aber jetzt erstmal noch weiter einen Tag nach dem anderen 
Gruß,
Jasmin
. . . . . . . . lichen Glückwunsch!
Zu ZWEI WOCHEN RAUCHFREI.
Guten Morgen Jasmin, ich wünsche dir einen schönen Tag.
Herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen ohne Gift 
Damit, denke ich bist Du auf dem richtigen Weg in ein Atemtolles Leben.
Ich freue mich für Dich
Da ich heute dem
nicht gewachsen war und mich gerade maßlos Ärger 
das ich eingebrochen bin und Zigaretten gekauft und auch drei bereits geraucht habe werde ich den Kampf nicht aufgeben und gehe gleich morgen wieder in die vollen 
Hallo Mutti1980,
schön, dass du den Weg hierher ins Forum gefunden hast. Hier sind viele Leute, die das Problem mit dem Ausrutschen oder auch rückfällig werden sehr gut kennen. Hier findet man auch Hilfe, wenn es mal wieder so richtig läuft und der versucht als Dauergast einzuziehen.
Der 
en: kann halt schon echt nervtötend und gerissen sein. Aber wir haben hier auch Leute, die das alles schon sehr lange erfolgreich hinter sich gelassen haben.
Wenn du dir ein eigenes Wohnzimmer (Thread) einrichtest, dann können wir auf deine Fragen, Probleme etc. gezielt antworten und man weiß, wo man dich finden kann.
Gruß,
Jasmin
PS: Wenn 1980 dein Geburtsjahr ist, dann sind wir fast gleichalt. Ich bin Jahrgang '81
