Wasser, Salat und Gebete

Hallo liebe Gemeinde,

Ich möchte gerne meine Erfahrungen der ersten Tage ohne Rauchen mit euch teilen.

Ich bin nun 30Jahre alt und rauche seit seit Ca 14Jahren, also mein halbes Leben, was jetzt im Nachhinein erschreckend ist.

Um ehrlich zu sein habe ich sehr sehr gerne geraucht, Ca 20 Zigaretten am Tag und jede war ein Genuss.
Ich habe mich auch nie schlecht gefühlt weil ich geraucht habe, selbst mein Raucherhusten war für mich
ein nötwendiges Übel, es gehörte eben zum Rauchen dazu, selbst der Brechreiz den der Husten bei mir ausgelöst
hat war mir recht egal.
Gesundheitlich hat das Rauchen schon schlimme Sachen bei mir ausgelöst, zumindest schlimm für mich, von den richtig schlimmen Sachen würde ich zum Glück bewahrt.

Ans aufhören hatte ich nie ernsthaft Gedanken verschwendet, weil die Angst zu versagen zu groß war, weil ich Angst hatte an Gewicht zuzulegen und vor allem Angst hatte vor dem aufhören selbst, ich wusste ja nicht was mich erwartet wenn ich nicht mehr rauche. Und wozu auch aufhören, so schlimm ist das Rauchen ja nicht und Krebs bekommen eh nur andere, ich glaube Raucher sind die entweder sehr gut Lügner um ihre eigenen Ausreden zu glauben oder einfach durch den blauen Dunst so benebelt und verblödet und glaueb deswegen ihre eigenen Unwahrheiten.

Wie dem auch sei, am 28.03. meinte meine Frau während eines Filmes zu mir ob ich nicht aufhören will zu rauchen und ich sagte "ok"

Die ersten 10 Tage waren nicht schön, ich hatte zwar fast kein Verlangen nach Zigaretten aber einen schlimmen Raucherhusten. Klar kommt ab und an die Lust auf eine Zigarette
aber das übersteht man.
Ansonsten geht es mir gut ohne Rauch, ich habe in der letzten Zeit einfach nicht groß drüber nachgedacht das ich aufhöre zu rauchen oder irgendwelche Vorkehrungen getroffen, in meinem Fall war es sehr einfach bisher, halt einfach nicht mehr rauchen.

Was mir immer noch als Unterstützung hilft ist Trinken wenn ich Lust auf eine Zigarette bekomme und anstelle von süßem Salat.

Was aber die größte Hilfe ist sind Gebete, der Herr hört alle Gebete und erhört sie auch, er nimmt dir die Sucht natürlich nicht zu 100% aber dir wird sehr sehr geholfen.

Also wenn das wer liest der noch gerne aufhören will es aber bisher nicht angepackt hat versuchs und rauche einfach nicht mehr. Du wirst sehen am Ende ist es leichter als du dachtest, mach dir einfach keinen Kopf.

Grüße euch,
Nun sind doch schon einige Tage vergaben seit ich den Beitrag verfasst habe.

Bis auf einmal hatte ich kein sehr großes Verlangen nach Zigaretten bzw nichts schlimmes das mich schwitzen lässt.
Aber ich habe einge andere Erfahrungen gemacht! Als Hobby habe ich mir Modellbau ausgesucht, spezieller Scale Crawler, da läuft man mit nem "Ferngesteuerten Auto" durch den Wald oder felsiges Gelände und bewältigt schon mal weite Wege und starke Steigungen, als Raucher ging das schon mal an die Substanz, jetzt ist es etwas leichter geworden, ich pfeife zumindest nicht mehr so sehr. So macht da Hobby gleich ein Stück mehr Spaß.
Ich habe schon immer den Geruch im Wald genossen und war gerne dort mit meinem Auto unterwegs, jetzt als Nichtraucher ist es sooo toll im Wald, alles riecht noch besser und alles dort erscheint natürlicher ohne den blauen Dunst.
Auch wenn es meiner Figur schadet komm ich aus dem Eis essen gar nicht mehr raus, alles schmeckt viel viel besser (außer MC Doof, des Zeug kann ich nimma essen)
Ich dachte nicht das ich durch das Rauchen zwei meiner Sinne so sehr beeinflusst habe und abgestumpft habe.

Also, der Benny ist weiterhin und, so hoffe ich, in Zukunft glücklicher Nichtraucher

Hallo Benny,

auch ich möchte mich anschließend:

Herzlichen Glückwunsch zu 365 Tagen ohne Zigaretten :

Viele Grüße

Petra