vom Kettenraucher zum Gesundheitsapostel;-)
Hallo lieber Jörg,
wie läuft es denn gerade bei Dir?
Magst Du uns etwas darüber berichten?
Ich wünsche Dir, dass Du auf Deinem alten rauchfreien und bereits eingetretenem Pfad gut weitergehen kannst.
Liebe Grüße
Banya
Tag vier neigt sich dem Ende entgegen, ich denke an Zigaretten, sogar nach dem Aufstehen, aber es sind meist nur schwache Gedanken, die sich vertreiben lassen. Zuhause fällt es mir leichter, wenn ich unterwegs bin ist die Gefahr größer.
Es sind aber keine Rauchphantasien, nicht so plastisch, nicht so detailliert, nicht realistisch.
Ich habe mir vorgenommen, gefährlichen Situationen wieder mehr auszuweichen, die vier As.
Danke für Euer Nachfragen
Liebe Grüße
Jörg
Lieber Jörg,
Mann, was lese ich denn da bei dir? Muss ich mir da bei dieser gigantischen Anzahl von rauchfreien Tagen auch noch Sorgen machen??? 
Juuut, dass du gleich wieder aufgestiegen bist 
Und bald kommt der Frühling, träum bitte von was anderem als von den Stinkedingern 
Wünsche dir ein schönes Wochenende 
Claudia
Lieber Jörg,
ich finde auch, streich im Kopf Deinen Ausrutscher und baue auf das, was Du schon alles geschafft hast. Du fängst ja nicht wieder bei Null an! Und lass Dich auf keinen Fall runterziehen, sondern baue positive Gedanken auf, das hatte mir jedenfalls sehr geholfen.
Ich denk an Dich,
viele liebe Grüße von Andrea
Hallo Jörg
Über 600 Tage nicht geraucht und dann 1 Tag geraucht.
Respekt für deinen Erfolg und wenn ich alle 600 Tage 1 Tag rauche und dann
wieder 600 Tage nicht ja dann bin ich jetzt schon glücklich.
Ergo: eine Schwalbe macht noch keinen Sommer
Tag fünf neigt sich dem Ende,
der Geruch von Zigarettenrauch ist wieder intensiver, an der Straßenbahnhaltestelle, auf dem Gehweg. Kein Raucher
entgeht meiner empfindlichen Nase. Komm mir vor wie ein Wehrwolf :-)
Sonst keine besonderen Vorkommnisse.
LG Jörg
Tag sieben neigt sich dem Ende entgegen.
War heute in Babylon. Es lockt immer noch, wenn ich andere rauchen sehe.
Wenn ich zuhause bin ist alles gut-bin zufrieden mit der ersten Woche.
LG
Jörg
Hallo Jörg
Gratulation zu einer Woche rauchfrei 
Jeder Tag ohne Gift ist Gewinn
Lg. Habenichts
Toll Jörg, dass Du so umgehend und schnell wieder auf Deinen altbewährten rauchfreien Weg
zurück gekehrt bist.
Und ich freue mich mit Dir, dass Du jetzt schon wieder eine ganz Woche geschafft hast!
Hut ab, sehr schön, weiter so!
..... und vergiß die Belohnungen nicht....
hast Du Dir schon genug Belohnungen ausgedacht?
Auf in die nächste rauchfreie Woche
LG Banya
