Wie mit dem Rauchen aufhören?
Vor kurzem habe ich mich mit einem Zigarette in der Liebe leichter,Obwohl das Rauchen ist nicht interessiert,Aber halt nicht nach unten...
[Link vom rauchfrei-Team entfernt]
Punkt von nun mindestens fünf Zigaretten pro Tag,Kann nicht aufhören?
Hallo Reizeimako,
ein herzliches Willkommen hier in der Gemeinschaft. Dass du dich hier im Rauchfrei-Forum angemeldet hast, sagt mir, dass du rauchfrei werden möchtest. Gerne werden wir dir dabei helfen. Wenn du uns ein bisschen von dir erzählst: wie deine Rauchergeschichte ist, aus welchen Gründen du mit dem Rauchen aufhören willst, was es dir schwer macht, erfolgreicher Nichtmehrraucher zu werden. Du fragst ja in deinem Titel: Wie mit dem RAuchen aufhören? Dahin gibt es viele Wege, hier kannst du dich informieren über die Schlusspunktmethode, über Nikotinersatzmöglichkeiten während der Entzugszeit.....einfach auf den Link klicken....http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/methoden-zum-rauchstopp/
Auch ich wie so viele hier konnte nicht aufhören, trotz Anstrengungen. Und dann hat es hier mit der Gemeinschaft und dem strukturierten Aufhörprogramm (Heft dazu im kostenlosen Rauchfrei-Starterpaket, hier der Link: http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/ja-ich-werde-rauchfrei/) geklappt. Du kannst das auch schaffen, nur zu!
Mit aufmunterndem Gruß
Andrea
