seit 25 Tagen rauchfrei
Hi Lupinchen,
na dann geht es Dir ungefähr so wie mir - eigentlich ganz ok, noch vor ein paar Jahren war es besser und könnte jetzt schöner sein (die Figur meine ich 
) aber auch schlechter ... nennt sich positiv denken ! solange wir nicht so [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sonstige/smilie_sonst_048.gif[/img] aussehen ! und Essen sowas von Spass macht aber auch ... Bist Du bitte so lieb, und läufst eine Runde für mich und noch 2 Runden für meinen IGM mit (der arme Mensch hat durch den Rauchstopp reichlich zugenommen ..) - danke Dir ! und überaus liebreizende rauchfreie Grüße Angie
P.S. um den Friedhof herum wie [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Halloween/smilie_hal_072.gif [/img]gruselig !!! dann finde ich die Idee, Du könntest ein paar Runden für uns mitlaufen schon wesentlich angenehmer ...
Hi Ralf,
bin nicht so sicher, wie es gerade geht [IMG]http://www.smilies-smilies.de/smilies/traurige_smilies/trau4.gif[/IMG] bin nämlich irrtümlich 1 Stunde zu früh aufgestanden. Als der Wecker klingelte, war ich noch soo müde!!!! Habe das blöde Ding falsch gestellt und alles fiel mir erst auf, als ich bereits den Kaffee gekocht hatte! Blöd.
Ansonsten ging der gestrige Tag recht gut. Heute also Tag 39!
Man robbt sich vor!!!
Viele Grüße und ich drücke dir ganz fest die die Daumen, dass der gestrige Durchhänger heute Geschichte ist, Petlupa[img]http://www.smileygarden.de/gen/index.php?action=generate&text=Kopf%20hoch%21%21%21&smilienummer=vorlage1.png&size=16[/img]
Hallo liebe Petlupa,
wie wäre es zunächst mal mit einem schönen gemächlichen Spaziergang (oder auch mehrere), soll auch gut für Erkältungen sein!
Und noch eins: die Flügelchenlahmheit von Angie hat nichts, aber absolut nichts mit Nichtmehrrauchen zu tun! Nicht, das Du denkst, das müßtest Du auch erleiden!
Aufklärende Grüße
Hermine
Hallo Angie,
natürlich hast du recht, es wird bestimmt viele positive Veränderungen geben. Ich bin wahrscheinlich einfach zu ungeduldig. Außerdem hatte ich schon so oft gehört und gelesen, wie toll so vieles innerhalb kurzer Zeit angeblich werden soll, daß ich schon ein klein wenig enttäuscht bin, es bisher nicht so ganz zu merken....
Vor allen Dingen hatte ich mir auch einen größeren Energieschub erhofft. Ich mache seit vielen Jahren Sport, allerdings längst nicht mehr so oft, wie ich es an sich wünschen würde. Ich dachte, mit dem Rauchstopp werde das besser, ich hätte mehr Power und Lust auf mehr Bewegung. Auch hier bisher eher Fehlanzeige. Obgleich dies sicherlich auch an diesem blöden Husten liegt.
Den habe ich seit dem 1. Rauchstopp- Tag und es handelte sich wohl um eine ausgewachsene Bronchitis (die ich vorher so noch nie hatte). Jetzt nach fast 4 Wochen wird es langsam besser und ich kann vielleicht auch wieder etwas mehr Sport machen. Mal sehen!
Ciao, Petlupa
Hallo Lupinchen !
ist ja gut, ist ja gut - hast Du das dumme Ding wieder ausgezogen ? und geht es Dir jetzt bequemer und damit ein bisschen besser ??? Ja die Klamotten sind im Gegensatz zu uns leider nicht so wirklich anpassuangsfähig und lernfähig, sie könnten sich wahrhaftig etwas kooperativer verhalten ... schließlich leisten wir doch Gewaltiges !!!
Warst Du jetzt mit einer etwas verständnissvolleren Hose laufen oder ...?
Ganz viel [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sonstige/smilie_sonst_036.gif [/img]Einheiten auch für Dich - bitte nicht verzagen !!! und schön rauchfrei bleiben !!
LG Angie
Hey Lupinchen,
nur nicht verrückt machen lassen wenn's hi und da mal zwickt, das liegt in der Natur der Sache und sollte vorerst nur im Auge behalten werden, vorrangig ist jetzt daß Du RAUCHfrei bist und das auch bleibst - erst DANACH geht's ran an den Speck!
Ach übrigens, Kalorien sind NICHT wie immer irrtümlich angenommen wird irgendwelche Dickmacher, Stoffwechselverunglimpfer oder sonstige Unholde, NEIN, es sind winzige Wichtel, welche jede Nacht über den Kleiderschrank herfallen und die Klamotten enger nähen, damit nur der Eindruck entsteht man / frau würde zu "fett"! Siehste... 
Bye Klaus ! 
Hallo Inge,
wie lange bist du nun rauchfrei?? Und kannst du feststellen, dass die Schmachtattacken tatsächlich weniger werden??
Ich kann das bisher irgendwie noch nicht sagen. Sie sind zwar etwas besser zu ertragen, als noch vor 2 Wochen, aber manchmal kommt es auch "dicke"! So völlig hinterhältig und unerwartet. Auch jetzt im Moment hätte ich doch schon Interesse an dem blöden Nikotinzeug....
Ich bin standhaft, frage mich aber, wie lange ich noch warten muss, bis dies mal deutlich besser wird. Wie sind deine Erfahrungen?
Petlupa
Ach du liebe Angie,
die Streicheleinheiten taten echt gut!
Klar war ich laufen, und die Hose habe ich immer noch an, der Knopf ist mittlerweile zu (könnte aber bequemer sein....) Habe derzeit wohl auch einen Wasserbauch, trinke nämlich von dem Zeugs, als gebe es eine Preis zu gewinnen.
Mache nun noch ein paar [IMG]http://www.smilies-smilies.de/smilies/sport_smilies/n050.gif[/IMG] auf meiner Matte und dann kommt das Abendessen (Kohlrabi mit Lachs)!
Ansonsten habe ich wirklich einen Erfolg zu vermelden:
[img]http://www.smileygarden.de/gen/smileys/a761a6fe9509a93031f9a114d92a35bb.png[/img]
Trotz
1. fast 4 Pfund mehr Gewicht
2. wenig Training in den letzten Wochen (da ständig krank)
3. noch immer verschleimten Bronchien (igitt und sorry!)
habe ich auf meiner Haus- und Hofstrecke von ca. 10 km schon Verbesserungen feststellen können. Mein Puls ist gesunken und ich bekomme besser Luft! Die kleinen Anstiege bereiten wesentlich weniger Mühe und ich schnaufe viel weniger! S U P E R !
Eure Petlupa
Na Du Lupinchen - da sage ich nur:
sie hat es, mein Gott sie hat es !!!!!
Ich bin so froh - endlich hast Du selber erfahren, es geht Dir millionenfach besser ohne Stinkezigaretten (das mit den Bronchien legt sich bestimmt auch noch !) und jetzt gehst Du bestimmt otimistischer an die nächsten Etappen des NMR ran !
Also Guten Appetit - ich lasse es mir jetzt auch schmecken - und einen wunderschönen für dich erfolgreichen und positiven Abend !
Deine Angie auch [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Engel/smilie_engel_037.gif[/img]chen genannt ...
Also mit den paar Kilos mehr (bei mir in der Spitze 8 kg) ist das so eine Sache ;-)
Für mich beginnt am 02.05.2009 mein Abnehmprogramm ..... an dem Tag rauche ich auch kalendarisch 3 Monate nicht mehr (Tach 92) und ab da ist Schluß mit JAMMERN wegen nicht mehr Rauchen. Da fang ich dann an mit JAMMERN: Booah w a r das Lecker .... und ich durfte alles Essen ..... ;-)
Ab da darf ich nicht mehr alles Essen und muss mich für meine Frau wieder schön machne ;-)
Gruß vom Axel
