Diesmal wirklich

Hey liebe Katkot,

da bist du ja, hab dich grade zufällig entdeckt

Ja da freu ich mich ja riesig und finds sehr toll!!!

Das mit den Telefonaten kenne ich soooo gut, haha das Ende vom Lied war, dass ich gar nicht mehr so viel telefoniert habe, weil ich viel zu aktiv jetzt bin - aber keine Sorge, ich denke auch beim telefonieren nicht mal mehr ans rauchen - das hat fix aufgehört!!

Ganz liebe Neujahrsgrüsse an dich,

die Lix

Mit Pingu

Vielen Dank, ja auf einmal vergeht die Zeit so schnell ...

Haha ja Daufi hat völlig recht - und es dauert auch keine drei Jahre, versprochen

Wer weiß, könnte ja auch diesmal nicht so schlimm werden? Bei mir war Tag 17 schon der erste, an dem ich nicht ans Rauchen gedacht hab. Hatte mich auch den ganzen Tag abgelenkt und war ab der frischen Luft, das hat total geholfen - und mein Nichtraucherfreund, der sich soooo gefreut hat über jeden Tag - obwohl er noch nicht mal weiß, was das überhaupt bedeutet

Na ich sag mal gute Nacht und wünsche dir ganz viel Kraft und Energie für dich morgen xxx

Die Lix

Heute mit Cat für katkot

Liebe Katkot,

wie geht es dir JETZT GERADE? Wie kannst du dir den Entzug leichter machen?

Viel trinken? Vielfältig Ablenken?

Beim Telefonieren Kritzeln mit Stift auf Papier?

Dein erfolgreicher Mann als Vorbild..super!

weiterhin daumendrückende Andrea

Hallo und guten Morgen Katkot,

du bekommst deinen Thread überhaupt nicht verschoben, musst du auch nicht, nimm ihn wie er ist, lass ihn da, teile dich dort weiter mit, das ist vollkommen in Ordnung. So päpstlich preussisch ordentlich geht es hier was den Aspekt anbelangt nicht zu.

Was dein eigenes Projekt Rauchfreiheit betrifft. hilft dir vielleich ein Beitrag, den ich jüngst selbst schrieb. Angeregt dazu wurde ich durch einen mich extrem erschreckenden Artikel in einem Fachbuch zum Thema Sucht.

Ich kopiere ihn dir mal hierher. Vielleicht hilft er dir ja, wissen tu ich es nicht, aber ein Versuch ist es wert.

[quote="Plänterwäldler"]
Hallo und guten Abend ... vielleicht auch guten Morgen alle zusammen,

wann ich diesen Beitrag fertig habe, weiß ich noch nicht, denn was ich jetzt zu schreiben habe, ist etwas mehr als der handelsübliche 08/15 Durchschnittsbeitrag.

Und ich sage es vorweg, es wird kein lustiger Beitrag. Es wird kein schöner Beitrag. Es wird ein absoluter Hard-Core Beitrag. Wer sich dem nicht gewachsen fühlt, klickt jetzt besser weg.

Wir ihr wißt, bin ich gerade im Dienstzimmer, in der Nachtschicht. Da auch dies wieder eine sehr ruhige Schicht wird, habe ich mich ein wenig im Dienstzimmer umgesehen. Im Bücherschrank ein Buch mit einem Spiralrücken, also wie ein College-Heft, der Inhalt somit für mich nicht erkennbar. Ich holte es heraus, und las den für mich extrem spannenden Titel, den ich hier jetzt zwar wieder geben kann, aber den Montag das rauchfrei team sowieso wieder löscht. Also kann ich mir diese Mühe sparen. Soviel allerdings ist gestattet zu sagen, es handelt sich um ein Arbeitsbuch zum Thema Sucht, Suchtformen, Suchtprävention

Ich schlug das Buch auf, wahllos, Seite 50/51, Untertitel "Drogen aus dem Supermarkt", blätterte eine Seite zurück, auf die Seite 48/49.

Darauf abgebildet über beide Seiten gehend eine Zigarette., mit Pfeilen daran, die aus der Zigarette in die Umgebung gehen, daran Schriftzüge, die Inhaltsstoffe genau bezeichnend, teilweise auch deren normale Verwendung. Ich will die jetzt mal alle aufzählen, und an dieser Stelle wird dieser Beitrag nun hardcore, empfindliche Leser sollten jetzt das Lesen einstellen.

• [color=red] Cyanwasserstoff[/color] auch Blausäure genannt
  
• [color=red]Blei[/color] ein giftiges Schwermetall
  
• [color=red] Aceton[/color] Lösungsmittel, Damen verwendeten es früher zur Reinigung der Fingernägel
  
• [color=red] Benzol[/color] Benzol wird zur Herstellung wichtiger Industriechemikalien wie Ethylbenzol, Cumol, Cyclohexan, sowie Nitrobenzol verwendet. Benzol ist in Motorenbenzin enthalten.
  
• [color=red] Schwefelsäure[/color]Schwefelsäure ist eine der stärksten Säuren und wirkt stark ätzend
  
• [color=red] Naphthylamin[/color] stark krebserregend
  
• [color=red] Ammoniak[/color] ein stark stechend riechendes, farbloses, wasserlösliches und giftiges Gas, das zu Tränen reizt und erstickend wirkt
  
• [color=red] Methanol[/color] bekannt als Raketentreibstoff
  
• [color=red] Urethan[/color] In der tierexperimentellen Forschung dient es als langwirkendes Injektionsnarkotikum, Urethan schädigt die Blutbildungsorgane, Leber und das Zentrale Nervensystem und kann Krebs auslösen
  
• [color=red] Pyren[/color]
  
• [color=red] Toluol[/color] industriell eingesetztes Lösungsmittel
  
• [color=red] Dibenzacridin[/color] krebserregend
  
• [color=red] Naphtalen[/color] Mottenschutzmittel
  
• [color=red] Arsen[/color] ganz ohne Spitzenhäubchen
  
• [color=red] Nikotin[/color] Unkrsautvertilgungsmittel, Insektizid
  
• [color=red] Cadmium[/color] bekannt aus Batterien
  
• [color=red] Polonium[/color] schwach radioaktives Element, krebserregend
  
• [color=red] Vinylchlorid[/color] Ausgangsmaterial von nahezu allen Kunststoffen
  
• [color=red] DDT[/color] muss ich nicht weiter kommentieren, oder?
  
• [color=red] Kohlenmonoxyd[/color] bekannt als Auspuffgas