Noch jemand, der am 20.09. neue unbekannte Wege gehen will?

[color=red][size=]Hallo Marion,

Danke für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer
und wie ich sehe, hast Du auf Deinem Tageszähler heute 75 rauchfreie Tage
Super Leistung - muss mich sehr anstrengen , werde Dir aber folgen.[/size][/color]

lg helga

[quote="Bonadea"]
Moinsen Börni
... und wie ist das mit der ersatzweisen Fresssucht? Nie wieder essen geht ja leider nicht. Also kontrolliert essen und das ist schwer, ohne Kippe.
LG MARION
[/quote]

Moin Marion,

... oje, die kontrollierte Esserei nach dem Rauchstopp. Für mich selbst ist das eher kein Problem ... bin ein "Spargeltarzan" von 1,91 m bei 72 kgKG. Hab' bislang 4 kg zugenommen ... aber die sieht man null.

Ich hab' 'mal gelesen, viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt statt der üblichen 3 Größeren sollen helfen, da es zu keinen Heißhungerattacken - verbunden mit "bis-oben-hin-Vollschlichten" - kommt. Oder geschnittene Gurken- und Paprikastreifen mit gut Salz 'drauf anstatt Chips vor'm Fernseher ?

Dir 'nen schönen 2. Advent und LG
Börni

[color=red]Liebe Marion,

Danke für Deinen Besuch- ebenfalls schöne Feiertage -
wie du lesen konntest - warten auf mich schwere Prüfungen -
aber wie sagt AKI - schön stark und stur bleiben - und kein Blick zurück .:[/color]
lg helga

Hallo Marion,

was stimmt mit Deinem Tread nicht - wenn ich den aufrufe - kommt letzte Zuschrift vom 01.01.2017 -

hat der Ladehemmungen?

lg helga