Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
2 Wochen sind geschafft
Hallo Leute.
Bin seit 29.10.16 rauchfrei und schreibe heute das erste mal hier. Habe ca. 30 Jahre geraucht mit einer Unterbrechung von zwei Jahren. Und habe von heute auf morgen einfach aufgehört. Hätte nicht gedacht dass ich es so relativ einfach schaffe. Müdigkeit und Heiserkeit machen mir noch sehr zu schaffen. Aber sonst OK. 
Hallo Winkie,
supertoller Erfolg - Glückwunsch!!!
Ich weiß wovon ich rede - bei mir sind es momentan 22 Tage rauchfreie Tage und inzwischen sind auch alle Entzugserscheinungen abgeklungen.
Ich fühle mich körperlich so gut wie schon lange nicht mehr, ich hoffe dir geht es genauso gut.
Liebe Grüße
Cleoo
Danke für eure Nachrichten. Cleoo hattest du auch diese Heiserkeit und das Gefühl ne Erkältung zu bekommen? Glückwunsch auch zur Rauchfreiheit.
Hey. Ich kenn das mit der Heiserkeit auch. Bei mir ist zwar der Rauchstopp erst etwas kürzer her als bei dir, aber da sich langsam in den Nasen- und Stirnhöhlen der Schleim löst und auch in der Lunge sich etwas zu tun beginnt, merk ich schon, dass ich mich öfters räuspere und so. So lange man raucht, bewegt sich da recht wenig und jetzt fängt es langsam an, dass man den Schleim los wird. Ein befreundeter Arzt hat mir bestätigt, dass diese Erklärung plausibel klingt. Sollte schrittweise besser werden 
Wünsch dir weiter viel Erfolg
