Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!
Hallo ich bin seit heute neu dabei und blickt hier im Forum so gar nicht durch...
Hallo Cloud,
Schön, dass du nun auch hier bist. Wie kann ich dir helfen?
Anfangs ist das Forum etwas unübersichtlich, aber man findet sich nach einiger zeit auch zu recht.
Als erstes würde ich dir Raten, dir eine eigenes Thema zu zu legen!
Dabei gehst du irgendwo auf "Forum" oben in der grauen Zeile, rechts bei den roten Wegweisern, oder auch schon mal unten auf der Seite.
Wenn du dort angelangt bist, suchst du dir eine Rubrik aus, die zu dir passt und Klick.
Scrolle ganz nach unten dort findest du einen roten Button "neues Thema" Klick
Überlege dir eine Überschrift und schon kann es losgehen.
Wichtig merke dir die Rubrik und dein Thema.
LG Bine
Ohhh Wolfgang war auch schon da.
Wie geht es dir?
[quote="Claud72"]
Hallo ich bin seit heute neu dabei und blickt hier im Forum so gar nicht durch...
[/quote]
Hallo Claud72,
ist ein bisschen unübersichtlich, aber.....ohne diese Seite würde ich 
warscheinlich heute noch ..........
,
deswegen, bitte weiter im rauchfrei - Forum stöbern, anklicken, probieren,
das Starterpaket bestellen,.......wünsche mir für Dich,
daß Du das auch schaffst, ohne Rauch, weiter zu leben 
mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet
Manfred
Liebe Biene 
möchte dir einfach mal gerne für deine Liebe Unterstützung ein paar
Blumen schicken 
lg Cerise75
Hallo Liebe Biene
ja das walken macht mich glücklich, war ja vorher schon so, aber wenn ich jetzt sehe wie das ohne rauchen geht, es ist wie der Himmel auf Erden und hilft die kilos zu schmälern von dem bösen
aber man muss immer bedenken man war lange mit zusammen und der braucht bis er von dannen gezogen ist
lg
Cerise75
Hallo liebe Bine,
herzlichen Glückwunsch zu 1234 rauchfreien Tagen, was für eine tolle Zahl!
Und ganz vielen Dank für deine Besuche und Tipps bei mir! Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben und hätte es sicher noch viel schwerer gehabt ohne Euch!
Feier heute diese schöne Zahl ordentlich! 
Ganz liebe Grüße
Tanja
Hallo liebe Bine,
herzliche Glückwünsche auch aus Essen
1 2 3 4 ! ... schöne Zahl 
Bald, noch vor dem Jahreswechsel, bist Du
3,5 Jahre ohne Rauch
Wünsche Dir ein schönes Wochenende;
freuen uns schon wie Bolle, Dich und alle anderen auf dem Weihnachtsmarkt
in Köln wieder zu sehen, bzw. auch neue Menschen aus dem Forum kennen zu lernen
Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet
Manfred
1235, ich bin einen Tag zu spät!
Trotzdem, 1235 Glückwünsche!
Danke für deine guten Wünsche. Ja ich hatte ein gutes WE, gestern Besuch von meinem jüngsten Sohn (18 J.), Pflichten erledigt wie Einkauf, Wäsche und Nebenjob, abends schön gekocht und gemütlicher Abend. Heute Herbstspaziergang im Wald mit den Hunden und an der Ostsee gewesen bei schönstem Sonnenschein.
Abends waren mein Schatz und ich noch Fisch essen. Er hat so oft und soooooviel Salz und Pfeffer nachgewürzt....
Ich dachte nur, du armer Kettenraucher, du schmeckst ja gar nichts mehr! Es war nämlich ohne Nachwürzen sehr schmackhaft und lecker.
Die Idee mit dem Iddenglas werde ich umsetzen. Gute Idee. Hatte schon öfter bei anderen davon gelesen. Kam aber komischer Weise nicht auf die Idee, dass mir das auch helfen könnte gegen Leere und Langeweile und damit ja auch gegen Frust.
Danke dass es dich für uns/mich gibt! Marion
Hallo Bine,
ja die Halloween-Monster musste leiden denn die Süssigkeiten hab ich wirklich alle für mich gebraucht, aber es hat ganz gut geklappt nur der ist im moment ein wenig gemein aber ich lasse mich nicht unterkriegen und lasse
dir ein paar gut duftende
für dein Nichtraucher-Zimmer hier
und danke das du uns alle so toll hier unterstützen tust 
lg
Tanja
