hoffentlich schaffe ich das!
Lieber Wolfgang,
heute mal wieder 
,
t: und 
zu [color=blue]270[/color] rauchfreien Tagen und Danke, dass Du immer da bist!
Hab einen besonders schönen Tag!
LG
Sonja
Hallo lieber Wolfgang,
am Montag geht's los. Freue mich und bin ganz doll aufgeregt. Geht mir immer so, wenn ich fliege.
Dann kommen noch die Überlegungen , wie wird es sein, ohne ....
Bin ich stark genug? Diese Frage - würde ich auf Anhieb mit ja beantworten. Aber die Sucht ist so gemein und hinterlistig, man weiß nie...
Stellt somit eine Herausforderung dar!
Ich schaffe das!
Wünsche dir einen wunderschönen Tag!
Wilma 
Herzlichen Glückwunsch zu wunderbaren 270 Tagen.t:
Bravo! Du machst alles richtig!
Hallo Wolfgang,
so einfach ist das mit der Wohnzimmersuche nicht...aber ich bin einfach dem
Sektkorken- und Feuerwerksgeknalle nach, und hier bin ich.
270 Tage, das ist eine super Leistung, bleib dabei!
Ich spendier einen 
, Kaffee steht genug hier rum 
Viele Grüße
Silke
Hallo ich bin seit 2 Tagen rauchfrei und heute ist ein schlimmer Tag. Bin nur am heulen und kann nix dagegen tun....
Hallo Claud,
kannst du dich irgendwie ablenken? Eröffne doch hier dein eigenes Thema. Du wirst sehen: Im Nu melden sich nette Leute die dir helfen möchten. Versprochen! Ich knabber gerade Stangensellerie....
Mach 10 Liegestütze und 10 Kniebeugen.
Schau dir einen Film an.
Duschen gehen und Zähne putzen.
Ich stell mir immer das Nikotinmonster vor. Das ist total eklig,grau,stinkig. Das hat einen Rucksack auf dem Rücken mit vielen Paketen darin. Auf den Paketen steht: COPD, Brochial-Ca,Raucherbein, Schlaganfall etc. Alles Dinge, die mir das Monster noch mitgeben wollte. Aber ich lasse es nicht zu! Lass dein Monster verhungern! Es liegt wahrscheinlich gerade in den letzten Zügen und macht dir deshalb Druck. Bleib stark! Du schaffst das!
Ganz liebe grüße, Kerstin
Danke für die aufbauenden Worte . Hab schon vieles probiert auch e Zigarette. Aber durch die komm ich immer wieder zur tabakzigarette zurück. Für mich kommt nur eins in Frage ich muss komplett aufhören sonst schaff ich nie den Absprung. Ist erschreckend was das Zeug aus einem macht. Das wird einem erst mal bewusst wenn man damit aufhört
...
Ablenkung hab ich durch meine kleine Tochter. Würden gerne bissel spazieren gehen aber leider regnet es schon den ganzen Tag 
Wie funktioniert das mit dem eigenen Thema. Ich kenne mich leider hier noch nicht aus .
Na da komme ich doch mal bei dir vorbei.
Herzlichen Glückwunsch
[color=purple]270 Tage Ohne Rauch [/color]toll gemacht.
Aber da brauche ich ja gar nicht mehr viel sagen.
LG Bine 
