4. Tag ohne Zigaretten

Verfasst am: 30.09.2016, 21:22
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
Dabei seit: 09. 02. 2015
Rauchfrei seit: 4158 Tagen
Beiträge: 6187 Beiträge

Hi Chris,

Wie geht es dir? Wie ist dein 5ter Tage gelaufen?

LG Bine

Verfasst am: 01.10.2016, 11:17
ChrisF82
ChrisF82
Themenersteller/in
Dabei seit: 23. 09. 2016
Rauchfrei seit: 2960 Tagen
Beiträge: 13 Beiträge

Schönen guten Morgen,

heute beginnt unser 7. Tag rauchfrei und Plötzlich schmeckt der Kaffee nicht mehr so gut und die Zigarette fehlt plötzlich wieder es kommt echt in Wellen der enzug.

Keine sorge wir bleiben Tapfer und standhaft ich stürz mich jetzt einfach ins Forum!
Danke für eure lieben Worte der Niko soll keine Chace bekommen!

Verfasst am: 02.10.2016, 20:56
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
Dabei seit: 09. 02. 2015
Rauchfrei seit: 4158 Tagen
Beiträge: 6187 Beiträge

Guten Abend Chris,

Ja der Entzug taucht in Wellen auf. Es gibt Tage, die sind ganz harmlos und dann kommt eine Sturmwelle. Aber jede Welle, egal wie stark sie auch ist, sie läuft irgendwann am Strand aus und plätschert langsam vor sich hin.

Bleibe weiter so tapfer, du machst das richtig. Wenn sich deine Geschmacksknospen nun verändern, sehe es positiv. Du kannst viele neue Erfahrungen machen, was nun auf einmal viel besser schmeckt.

Bevor ich es vergesse, Gratulation zu

[color=green]7 Tage ohne Rauch.
[/color]

Mach weiter so.

schönen Feiertag
Bine

Verfasst am: 03.10.2016, 13:12
ChrisF82
ChrisF82
Themenersteller/in
Dabei seit: 23. 09. 2016
Rauchfrei seit: 2960 Tagen
Beiträge: 13 Beiträge

Schönen Feiertag Bine

Heute ist unser 8. Tag schon krass wie die Zeit vergeht und die gedanken an die Zigaretten werden langsam besser und weniger.
Und ich bin so froh das wir von anfang an keine Zigaretten mehr in der Wohnung mehr hatten das währe sonst das ein oder andere mal sicher schief gegangen!

Was wirklich das beste für mich am Rauchstop ist das ich mich jetzt viel freier fühle seit ich nicht mehr ständig alle 10 Minuten eine rauchen muss! Und wenn ich darandenke was für Panik ich immer hatte wenn der Tabak langsam ausging und ich nicht genau wusste wann ich mir neuen Kaufen kann! Schrecklich!

Verfasst am: 03.10.2016, 21:36
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
Dabei seit: 09. 02. 2015
Rauchfrei seit: 4158 Tagen
Beiträge: 6187 Beiträge

Hallo Chris,

Schön, das du diese Gelassenheit und Relaxheit verspürst. Da freue ich mich für dich. Hast du dafür ein geheim Rezept?
Wie du schon beschreibst mit jeder nicht gerauchten Zigi gewinnst du mehr und mehr die Freiheit wieder, du kannst deine Zeit freier planen und hast weniger Beschaffungsstress.
Hast du dich auch schon für deinen Leistung belohnt?

LG Bine

Verfasst am: 04.10.2016, 22:54
kumulus
kumulus
Dabei seit: 11. 10. 2014
Rauchfrei seit: 3675 Tagen
Beiträge: 1714 Beiträge

Hey Chris, ich poliere schon mal die 10 für morgen. Geht es Dir gut? Kannst Du Dich gut ablenken? Kannst Du mit der gewonnen Zeit schon was anfangen?

Ganz liebe Grüße!

Verfasst am: 05.10.2016, 18:12
ChrisF82
ChrisF82
Themenersteller/in
Dabei seit: 23. 09. 2016
Rauchfrei seit: 2960 Tagen
Beiträge: 13 Beiträge

Danke liebe Lotzen das ihr so nett nachfragt! Heute ist unser 11. Tag und die gedanken kreisen schon viel weniger um Zigaretten als noch vor ein paar Tagen! Ich lenke mich ab indem ich viel im Forum lese zb.und ich trinke mehr Kaffee als früher aber damit kann ich gut leben besser als die 660 Zigaretten die ich seit meinem Rauchstop NICHT geraucht habe

Verfasst am: 06.10.2016, 21:55
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
Dabei seit: 09. 02. 2015
Rauchfrei seit: 4158 Tagen
Beiträge: 6187 Beiträge

Chris mein Lieber,

Ja alles ist besser als zu rauchen. Schön, das deine Gedanken an die Zigis weniger werden. Gebe aber acht, manchmal kommen diese ganz unverhofft.

Ich wünsche dir eine schönes WE

LG Bine

Verfasst am: 10.10.2016, 11:10
kumulus
kumulus
Dabei seit: 11. 10. 2014
Rauchfrei seit: 3675 Tagen
Beiträge: 1714 Beiträge

Hey Chris, wie schaut es aus?! Über 2 Wochen rauchfrei!!!!!!!!!

Dachte, ich bringe Dir mal von allem was mit.
Wie geht es Dir?! Bist Du weiter so standhaft?

Freu mich unbedingt wieder von Dir zu hören! Tanja

Verfasst am: 12.10.2016, 16:22
ChrisF82
ChrisF82
Themenersteller/in
Dabei seit: 23. 09. 2016
Rauchfrei seit: 2960 Tagen
Beiträge: 13 Beiträge

Mir geht es gut Tanja sind jetzt 18 Tage auf dem zähler
Die erste Party war auch schon und wir sind standhaft geblieben! Langsam wird nichtrauchen zur Normalität auch wenn schon noch desöfteren die Schmacht vorbei schaut. Aber wie Dumm währe es denn jetzt noch nachzugeben??? Nö keine Lust dafür fühlen wir uns inzwischen viel zu Frei!!!