Neues Thema
Liebe Sharmila,
das freut mich richtig, dass es einfacher ist als du befürchtet hattest und dass du die Zeit mit deiner Freundin genießen kannst. Wer weiß, vielleicht will deine Freundin irgendwann auch nicht mehr rauchen.
Wünsche euch morgen noch einen schönen Tag und dir eine stressfreie Heimreise. Bin stolz auf dich!!! Hast du gut gemacht.
Lieben Gruß Marion
Liebe Sharmila,
ich sehe gerade, dass du schon wieder 7 Tage geschafft hast. Super! Dafür gibt es erst mal ein schönes Abzeichen. 
Und deine Freundin ist ja auch wirklich ganz rücksichtsvoll. Das hilft bestimmt, nicht wahr?
Dir morgen noch einen schönen Freundinnentag,
Casneu
Liebe Sharmila,
gratuliere zu [color=green]1 Woche[/color] Rauchfreiheit, mach weiter so
LG Daniela
Halo Sharmila,
mein We war sehr entspannt, so wie es sein soll.
Wie war es denn noch bei deiner Freundin? Hattet ihr eine schöne Zeit zusammen?
LG Daniela
Nur mal kurz 
Liebe Sharmila,
sehe beim Durchflanieren auch gerade eben Deine heute gewuppte erste Woche! Das ist ja große Klasse Sharmila, da gratuliere ich! Gibt Dir das nicht schon ein Erfolgsgefühl, ein Gefühl des "Ich kann es!!!!!" ? Völlig zu Recht.
Neuen Herausforderungen kannst Du jetzt gestärkt und gelassener entgegensehen, die Rauchfreiheit jetzt mit neuem Selbstverständnis in den Alltag hineintransportieren. Hast Du workarounds, die Dir im Alltag helfen? Kaugummis, Bonbons, Relaxball zum Kneten? Und immer wieder die Atemübungen?
Du wirst das jetzt machen. Mit einer Woche bist Du gut aufgestellt - und weiter geht´s. Weiterhin gutes Durchhaltevermögen und viele Grüße sendet Dir
Lydia
Liebe Sharmila,
gut gemacht! Du kannst stolz auf dich sein!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich bin stolz auf Dich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Freue mich, dich als Wegbegleitung zu haben! Du bist ne ganz Liebe!
LG Marion
Ach Sharmila,
schlaf erst mal eine Nacht drüber und dann mache morgen unbeirrt mit dem Nichtrauchen weiter.
Du kriegst das in so vielen Situationen schon so prima hin. Für die Streitsituationen musst du dir eben noch eine Strategie überlegen. Dass die Kippe den Streit nicht löst, weißt du ja selbst.
Ich lasse dir zum Trost mal ein paar Rosen hier und fühle dich einfach mal ganz fest gedrückt
7 an der Zahl für deine sieben rauchfreien Tage auf deinem Zähler, vergiss die bitte nicht!
Casaneu
Mist Sharmila, aber kein Weltuntergang.
Ein Weltuntergang ist es nur, wenn die Welt wirklich untergegangen ist. Aber sie dreht sich weiter, du lebst noch, alles gut. Lustig finde ich die ,5-Zigarette. Ich betone ja auch immer meine 2,5, nein keine 3 Zigaretten. Die Halbe zeigt doch deutlich, dass wir eigentlich gar nicht rauchen wollen. Eigentlich? Nein, wir wollen nicht mehr rauchen. Leider kommt oft etwas daher, was wir so nicht eingeplant hatten und auch so gar nicht wollen. Das sind die Momente, die uns ein Bein stellen können.
Ich war gestern auch nah dran und bin dann einfach ins Bett gegangen.
Bis bald, Marion
