17.09. geht's los
Hey Westie.
Ja, kann mich nicht beklagen. Klar gibt's immer wieder mal Momente, wo ich dran denke, aber die gehen immer recht schnell rum. Aber Du brauchst ja auch nicht meckern. Morgen sind es schon 14 Tage bei Dir 
Hey....... danke und ebenso 
Eigentlich ist es doch die einfachste Sache der Welt.
Wenn ich keine kaufe, kann ich auch nicht rauchen. Also einfach im Supermarkt und an der Tankstelle Augen zu und durch
Ja schön wärs, wenns wirklich so einfach wäre. Aber mir helfen solche Sachen zur Motivation und Selbstkontrolle.
Heute ist ein doofer Tag 
Bis Mittag war echt hart. Jetzt wieder besser. Grrr...... der 
braucht nen Tritt.
Kein Auslöser. Einfach so. Was hab ich getan? Arschbacken zusammen gekniffen.
Und ob....
:
Heute war dann ein richtig guter Tag. Ging schon am Morgen beim Zähneputzen los mit ner richtigen Überraschung. Und in ca. 2 Stunden hab ich 2 Wochen voll. Fühlt sich gut an .-)
Und wer 2 Wochen schaftt, der schafft auch 3 (Jahre)
[quote="rauchfrei-lotsin-gitte"]
Tom, du hast das echt klasse gemacht. Falls du mal jammern möchtest, hier sind viele Schultern......
Liebe Grüße
Gitte
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Ich will nicht jammern...... hab mir den Scheiß ja selbst eingebrockt.
2 Wochen sind geschafft. Werde mich hier weitestgehend zurückziehen. Finde es nämlich eher kontraproduktiv, ständig zu lesen, wie schwer es doch ist und wer welchen Rückschlag erlitten hat. Vielen Dank für die Unterstützung in der Anfangsphase. Hat echt geholfen und Ihr dürft mir trotzdem die Daumen drücken, dass ich so standhaft bleibe. Ich tue mein Bestes.
Grüße an alle hier, Tom mit Krümel und Balou.
