Ab heute rauchfrei - hoffentlich

hallo,
ich wünsche dir Erfolg.
Ich starte Mittwoch und hoffe so sehr das ich es schaffe.
Eigentlich geht es mir genauso wie dir, man weiß das es nicht gut ist ( Gesundheit, Geld, Gestank), und ich greife
immer wieder zu dieser (noch einen) Zigarettte.
Dann kommt wieder noch diese EINE, usw.
Ich weiß auf jeden Fall, das ich es alleine nicht schaffe, also versuche ich es jetzt auf diesem Weg.
Ich drück dir alle Daumen die ich habe
LG Donan

Guten Morgen Schnurlifax

sei herzlich willkommen im Forum. Das ist schon mal der richtige Schritt den du getan hast. Hier bekommst du von allen Seiten Hilfe und Zuspruch wenn es eng wird und die Gedanken nur um Zigaretten kreisen. Du kannst auch selbst die Lotsen anschreiben. Sie merken nicht immer wenn jemand neu hier ist. Ich selbst habe auch mehrere Anläufe gebraucht. Doch diesmal hatte ich mich auf den Ausstieg vorbereitet. Ich benutze Pflaster und komme gut damit klar. Schmacht bleibt immer zurück am Anfang auch viel aber es ist ja nicht nur Sucht sondern auch eine Kopfsache. Vieles haben wir mit der Zigarette verbunden und diese Gewohnheiten müssen wir durchbrechen. Mein Mann raucht auch. Doch da muss ich durch. Es gibt schon Tage da macht es mir nichts aus es gibt aber auch die da würde ich ihn schon gerne auf der Terrasse überfallen. In diesem Sinne wünsche ich dir einen schönen Sonntag hoffentlich rauchfrei. Du schaffst das. Ich spreche aus Erfahrung. Hier noch ein paar
Liebe Grüße Monika