Kann doch nicht so schwer sein.......... dachte ich jedesmal
....... und nun bin ich hier und denke, dass Leben ist inzwischen (52) zu schön um es selbst zu verkürzen.
Habe meine Ausstieg für Dienstag den 13.09. geplant.
Bin gespannt
Hallo Hedira,
Was für ein klangvoller Namen. Schön, dass du dich entschieden hast die Zigis an den Nagel zu hängen. Wie können wir dir helfen? Was sind dein Motivationsgründe? Magst du uns etwas von dir und deine Rauchergeschichte erzählen? Wie sieht deine Vorbereitung aus?
Hilfreich ist beim Ausstieg das Starterpacket, welches du dir hier auf der Seite bestellen kannst.
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/
Auch die täglichen Tipps per E-Mail helfen dir bei den ersten Tage. Dafür brauchst du dich nur beim online Coach zu registrieren.
https://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/registrieren-fuer-das-ausstiegsprogramm/
LG Bine 
Hallo Hedira,
auch von mir ein 
liches Willkommen hier im Forum.
LG Pepelina
