Projekt "Rauchfrei: Juliane"

Guten Morgen Juliane,



Heute gibts ein Feuerwerk für dich,

300 rauchfreie Tage kann man einfach nicht ignorieren

Das hast du sehr gut gemacht.

So wie du schreibst geht es dir richtig gut, so gar die Gewichtskurve fällt
Hast du dein Traumgewicht schon erreicht?

Ich freu mich sehr für dich und bin ein bisschen neidisch.

Ich geb zu, hier im jährlich gleichen Urlaubsziel in Italien ist mir das Nichtrauchen schon manchmal ganz schön schwer gefallen, aber ich bleib standhaft. Das
mit dem Gewicht ist für mich ganz schön schwierig ich freu mich schon wenn ich den Stillstand hinbekomme.

Heute werde ich den letztn Urlaubstag hier in Italien genießen

Wünsche dir auch schöne Tage und freu mich mal wieder von dir zu hören

Liebe Grüße von Tina

Hallo Juliane,

Jetzt hast du wieder einen Meilenstein erreicht:
[Color=red]320 Tage[/color]
Herzlichen Glückwunsch.

Wie geht's?

Gesegelt bin ich selber noch nie, muss aber toll sein, meine Tochter hat mal von der Schule aus einen Törn im Iselmeer gemacht und redet heut noch begeistert darüber.

Nach dem Urlaub ist schnell der alte Trott eingekehrt.
Nicht aber die Zigi, hier zu Hause fehlt sie mir weniger, aber gelegentlich tauchz das Verlangen immer noch auf.

Nach den Ferien hab ich jetzt mit einem Kurs für Rückengymnastik angefangen, nachdem mir Yoga im Kurs nicht mehr richtig gefallen hat. In die Tanzschule geh ich auch noch, denn wer
Rastet der rostet.

So jetzt muss ich mich fertig machen um ins Büro zu laufen.
Trotz der Bewegung hab ich es momentan nur zu einem Gewichtsstillstand gebracht, Gewichtsverlust bewegt sich
Leider im Grammbereich.:

Ganz liebe Grüße
Tina :

hab diese wunderschöne Zahl noch viel länger verschlafen...

ein gutes Zeichen, finde ich...

Rauchen, das war mal...

Obwohl... manchmal ist da auch heute noch Schmacht... erst neulich... hab sogar vergessen warum... die Schmacht war riesengroß... aber Rauchen? nein, danke....
und dann ging die Schmacht wieder vorbei...

und jetzt arbeite ich weiter an meinem Gewicht... sieben der zugenommenen Kilos sind schon gepurzelt...

Abnehmen ist schwieriger als Nicht-Rauchen. Zumindest wenn man Nicht-Raucher bleiben will... und das will ich auf jeden Fall...

Ich schaffe das...
Wir schaffen das...

Was Merkeln nicht schafft, das schaffen wir...

Nicht jetzt sofort, aber so nach und nach mit Geduld und Spucke und einem fröhlichen Immer-Weiter-Watscheln...



Grüße von Juliane

Hallo Juliane,

Denke gerade an dich und möchte nicht versäumen
Dir zu megamäßigen 355 Tagen Rauchfrei (heit) zu
gratulieren.
Bald hast du das Jahr voll, und ich bin auch optimistisch
dir nachzufolgen.
Auch wenn ich weiss, dass du nicht mehr oft hier bist
tut es gut zu wissen ,dass es dich gibt.
Ich hoffe es geht dir gut
Ganz viele liebe Grüße Tina

Liebe Juliane,

da Du hin und wieder doch noch in unserem Forum unterwegs bist, bin ich mir sicher, dass die Glückwünsche zu Deinem Mut machenden Jahrestag nicht ungelesen bleiben:

[color=red]Ein Jahr rauchfrei ist - SUPER!

Mitkämpfer wie Du machen denen Mut, die sich überlegen, ob sie auch einsteigen sollen - DANKE![/color]

Genieße diesen Tag, den Du Deiner Konsequenz und mit Sicherheit auch Deiner Entscheidung für eine gesunde Lebensweise zu verdanken hast. Ich freue mich mit Dir und wünsche Dir noch ganz, ganz viele Jahrestage dieser Art...

Liebe Grüße, Brigitte