Mensch ist das Hart

Hallo Leute,

Ich bin ganz neu hier und wollte mich erstmal vorstellen.
Mein Name ist Kilian und bin 31Jahre alt. Habe ungefähr 15Jahre
geraucht. Also eigentlich mein halbes Leben ... Und bin seit dem
Fußball EM Finale ohne Zigaretten! also inzwischen über 4Wochen.
Die ersten paar Tage hatte ich nur öfters das Verlangen nach einem
Glimmstängel doch ab der 2-3Woche wurde alles schlimmer...
Mir wurde immer wieder etwas schwindelig/schummrig auch
Starke Müdigkeit und extreme Gereiztheit kamen dazu... Inzwischen
habe ich noch zusätzlich eine extreme innerliche Unruhe.
Als das ein paar Tage angehalten hat bin ich zum Arzt, dieser hat festgestellt das
mein Blutdruck extrem hoch ist. Jetzt kriege ich erstmal Tabletten aber diese
Entzugserscheinungen halten immer noch an. Hab gelesen das Sport etwas helfen
soll diese zu lindern.. Deswegen werd ich mal beginnen mich mehr zu bewegen.
In ganz schlimmen Phasen habe ich mir eine E-Zigarette besorgt aber ohne Nikotin
Da ich endlich von diesem Dreck Weg möchte. Habe bis jetzt diese an 2-3abenden
Kurz verwendet wenn sehr gestresst war.

Kennt jemand diese Symptome? Wie lange hat das ganze bei euch gedauert? Habt
Ihr eventuell weitere Tipps die Mich weiterhin unterstützen? Ist das normal das man
Sich so fertig und fast schon depressiv fühlt?

Vielen Dank an alle die mir Helfen wollen!

Hi,

Vielen Dank für die tolle Unterstützung! Allein die Worte anderer
Sind aktuell für mich Gold wert! Musste bei dem Kommentar sogar schmunzeln ;)
Ich kämpfe weiter !!! Ja den Zähler schmeiß ich noch an... Glaube jedoch das wird
nur über den PC möglich sein.

LG

Kilian

Hallo Kilian, danke für Deinen Besuch und die Glückwünsche.
Da kann man nur hoffen, Du wohnst nicht allzuweit von der tchechischen Grenze entfernt?! Schau, wenn Du die Fahrersparnis dennoch ins Auto stecken möchtest, gönn dem Ding eine Rundumreinigung und eine Politur. Ich für mich meistere das mit dem nichtrauchen ganz gut. Wie ist es mit Dir?

Gruß Annika