unfreiwilliger Nichtraucher (zumindest am anfang..)

Huhu Nadinechen,

oooooooooooooooooooh großes SORRY daß ich Dir noch nicht gratuliert habe zu Deinem 50ten RAUCHfrei-ERFOLG! Aber es stehen z.Zt. soviele Jubiläen an daß ich irgendwie den Überblick verloren habe!

Daß Dein Vater aus Deiner Motivations"liste" gestrichen wurde ist zwar blöd aber noch lange keine Grund sich "hängen" zu lassen! Du wirst Dich jetzt wieder "aufbauen", neuen Mut und Energie schöpfen und das Projekt tapfer und mit dem angestammten Elan zuende führen! Alles andere wäre mehr als fatal und sowas von doof!

Es gibt keinen plausiblen Grund sich jemals wieder eine GIFTnudel reinzupfeifen, es sei denn man/frau ist nicht bei Besinnung! Dein kleines Tief wirst Du problemlos durchschreiten, auch wenn Du JETZT noch nicht so recht davon überzeugt bist das es gut ausgeht! Aber JA, es wird GUT ausgehen, GLAUBE an Dich und Dein ERREICHTES und es wird GUT!

Alles liebe vom Klaus !

Hi Nadine,
habe gerade Deinen Text im Thread Klagemauer gelesen.

Ich gehöre zwar nicht zu Deiner realen Familie, ein wenig aber zur Nico-Familie und vielleicht hilft es Dir ja wenn ich Dir schreibe:

Ich bin Stolz auf Dich. Du schaffst das ... Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat, Jahr für Jahr .... ein Leben lang - dem zu entfliehen.

Wenn Du magst, kannst Du aufhören zu schreien.

Ich habe mich viel mit Ex-Rauchern unterhalten. Viele haben gesagt, dass erst nach 3 Monaten eine relative Normalität eingetreten sei. Auch hier kann man das teilweise feststellen. Da jeder anders ist, wir es wohl auch bei jedem unterschiedlich sein.

Für Dich wünsche ich, dass es HEUTE so wird, dass du den Gedanken an: "Ich möchte eine mitrauchen" verlierst.

Axel

Hallo Nadine,

ich weiß nicht ob wir uns schon mal direkt geschrieben haben, aber heute möchte ich dir mal ein bisschen den Druck nehmen.
Ich habe morgen meinen 130. rauchfreien Tag, bin also schon über 4 Monate ohne Rauch. ABER auch ich habe diese Gedanken manchmal noch. SIE WERDEN ABER IMMER FLÜCHTIGER.
Wenn ich unser aller liebstes Helferlein Klaus richtig verstanden habe, wird das auch noch ziemlich lange so bleiben, denn wir sind Suchties. Ich habe an mir beobachtet, dass sich meine Einstellung zu diesen Gedanken verändert hat.
Anfangs hatte ich regelrecht Angst davor und immer die Panik, ich könnte dem nachgeben. - Inzwischen ist es so, dass ich diesen Gedanken immer weniger Bedeutung beimesse. Sie kommen und gehen ganz schnell wieder. Die Angst ist völlig weg, weil ich weiß, dass ich die Kraft habe, dagegen zu halten.

Das schaffst du auch! Ganz sicher! Du musst Geduld mit dir haben.

Liebe Grüße und alle Kraft, die du brauchst, schickt dir Dagmar

Hallöchen Nadine [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img]

wie ich sehe, lässt Du Dich von nix von Deinem Weg abbringen....

mach einfach weiter so......

Grüßchen Anja[img]http://smilys.net/3d_smilies/smiley1653.gif[/img]

Hallo zusammen, wird glaube ich mal wieder Zeit um mich zu melden (hab im Moment ziemlich viel Stress im Praktikum).

@ Uta: Ja, mir geht's wieder viel besser. Ich finde es selber irgendwie voll schade, dass ich so wenig Zeit habe um die Einträge zu lesen und darauf zu reagieren. Meistens gucke ich mal schnell ins Forum und dann melde ich mich auch schon wieder ab, weil es immer irgendwas zu tun gibt. Im Moment bin ich im letzten Drittel meines dritten Studienjahres und habe jede Menge Prüfungen. Dabei habe ich ein Praktikum (in einem Männergefängnis) das auch nicht gerade Entspannung bietet. Ich habe mittlerweile sogar echt Schwierigkeiten um Deutsch zu schreiben, weil ich den ganzen Tag Niederländisch spreche und schreibe :?
Aber ich probiere zumindest so viel wie möglich ins Forum zu kommen und ich habe mir vorgenommen mal den Chat am Dienstag mit zu machen. Also ich hoffe, dass ich irgendwann mal wieder mehr Zeit habe. Ich mache hier so viele schöne Erfahrungen, ich möchte gern etwas zurückgeben und auch helfen, wo ich kann.

@ Angie: Dankeschön, ja, der hat mich ganz schön genervt und ich habe irgendwie total an mir gezweifelt: ich habe mich geärgert, dass ich nach über zwei Monaten noch immer so von getrietzt werde. Ich habe Panik bekommen, dass ich das vielleicht nicht durchhalten kann... aber es geht ja wieder besser

@Klaus: Ja Du hast absolut Recht. Diese schlechten Tage werde ich als Prüfung sehen: und ich habe sie bestanden. Sie zeigen mir, dass ich es wirklich schaffen kann. Augen zu und ab durch's Jammertal Ich weiss ja, dass nach Regen immer Sonnenschein kommt

@ Chris: Ja, es waren Menschen da, die mir leibevolle Worte geschrieben haben und mir gaaanz viel Mut gemacht haben (Deine lieben Worte haben mir aber natürlich ein bisschen gefehlt )
Im Moment geht es mir wie gesagt wieder ganz gut und wenn so schönes Wetter ist (wie bei mir in Holland im Moment), dann ist ein Spaziergang draussen ohne Qualmerei viel schöner als früher noch mit Glimmstengel! Morgen kommt meine Schwester mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern zu Besuch und bleiben das Wochenende. Ich freu mich darauf sie in einem gut riechenden Haus wilkommen zu heissen. Wenn sie mich früher besucht haben, dann dachte ich manchmal: "Oh nee, dann muss ich wieder draussen rauchen..." Heute freu ich mich ganz einfach

Also, danke für eure Worte, ohne Euch wäre ich bestimmt wieder auf Nico reingefallen! Fühlt Euch gedrückt! Ich wünsche Euch noch einen schönen rauchfreien Tag!
Bussi, Nadine