Hilfe - gilt Pflaster als Rückfall?

Was passiert an der Sportfront?

Hey Du treue Seele!
Du weißt schon wie Du die Menschen motivierst. Stelle mir vor wie Du 100 mal 20 Schritte trippelnd um Laternenpfähle läufst und vor Dich hinmurmelst: "Rauchen, was ist schon....".... Und schon hast Du mich lachend auf Deiner Seite :-)

600 ist schon eine Hausnummer, allerdings spätestens seit 400 keine so ganz wichtige mehr.
Hättest Du mich an Tag 0 gefragt, hätte ich mir mit ganz viel Selbstüberschätzung 7 Tage zugetraut...

Und nun steh ich hier, ich armer T.....

...und kann meine leicht depressiven Anwandlungen noch nicht mal mehr auf die Launenhaftigkeit des Ex-Junkies schieben. Ich Volltrottel hab mich überarbeitet und musste mir von meinem Doktor sagen lassen, dass das Rauchen für mich wohl noch eine Funktion hatte, die ich noch nicht kompensiert habe: Pause machen.
Gut, als Chefiin erwartet auch keiner aus Deiner Umgebung von Dir, dass Du Pausen oder Urlaub brauchst .... hab mich also bis jetzt durchgemogelt. 20 Tage Urlaub seit dem 11.10.2014 .... Schön bescheuert. Hab mich gestern "krankgemeldet". Für 2 Tage. Muss nachdenken. So geht´s nicht weiter.

Das heißt:
Liebe Sonja, ich mag ja 100 mal länger keinen Glimmstängel in der Hand gehabt haben als Du, aber Du bist näher an dem Punkt, an dem ich es richtig vergeigt habe. Wie baut man sich Pausen ohne Zigaretten? Was macht man in der Zeit? Tipps?

Wäre sehr dankbar :-)

Liebe Sonja,

danke für deine Gratulation und die großzügige Erweiterung und Vervollständigung unseres Gartens, noch dazu unkraut- und schädlingsfrei.

Du hast ja auch schon wieder eine volle Woche geschafft. Ich gratuliere dir dazu und wünsche dir gutes Durchhaltevermögen und dass du dem immer Paroli bieten kannst.



Dafür gibts diesmal einkleines Päckchen.

Weiter so - möglichst ohne Schmacht.

Gisela

Menschmensch,
was machst Du denn? Hat's Dich doch stressmäßig umgeschmissen? Dann bleib mal schön fein liegen (ich setze mal voraus, dass Du es da bequem hast) und kurier es aus, ja? Für diesen Fall ziehe ich den Grüntee - Vorschlag zurück, dafür ist es jetzt entweder zu spät oder zu früh, sieht aus, als hätte sich Dein Körper seine Pause genommen, ne?
Was mich betrifft, ist grad alles so lala, ich fühl mich gar nicht so recht wie nach einer Woche, d.h. der richtig grelle Entzug ist nach dem Rückfall ausgeblieben, am übernächsten Tag war's wie nicht passiert.
Eigentlich fühle ich mich, als wäre ich in die 3-Monats-Elendsphase gerutscht, wo ich ja eigentlich hingehöre - schlaflos in Kastanienviertel, Unruhe, Konzentrationsstörungen und Schmachtattacken, die sich gewaschen haben. Von daher frage ich mich, ob es praktisch war, mich quasi unberechtigterweise als Neuankömmling auszugeben. Jetzt komme ich mir gelegentlich ein bisschen vor wie im falschen Film. Tja, wie man macht ist falsch.
Immerhin habe ich heute einen halben Nachmittag mit den Hausbewohnern verbracht und schön brav diplomatisch die üblichen Haus- und Garten-Probleme verhandelt. Kein Kaffeegeschirr geworfen, kein Geschrei erhoben - ich möchte bitte sehr gelobt werden! Wenn ich's mir allerdings richtig überlege, war das auch zu den besten Raucherzeiten immer ziemlich knapp, d.h. man kann wohl nicht die gesamte Anspannung auf den Entzug schieben.
Und überhaupt, was ist schon Rauchen.
Übrigens, Respekt für Deinen qualifizierten Beitrag zu diesem unsäglichen 10JahreThread, dafür hätte ich im Moment die Nerven nicht.
So, liebe Tanja, was mich betrifft, ist dieser Tag um. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und dass Du Dich bald erholst!

LG
Sonja

Liebe Sonja,
ja, der 3 Monatsblues. Allerdings, wenn Du den geschafft hast, dann hast Du das Schlimmste tatsächlich hinter Dir. Die ersten 3 Tage sind furchtbar, aber so beachtet, die ersten 3 Wochen zeigen einem, wer so alles in einem steckt, ich fand aber nach 3 Monaten hat der Körper ernsthaft angefangen sich umzustellen.

Was für eine verrückte Rechnerei wenn man sich in der 2. Woche aber im 3. Monat befindet..... da kann man schon mal den Faden verlieren.
Du machst das total toll. So oder so. Und ein bisschen Moppern gehört zum Geschäft.

War heute tatsächlich noch beim Notdienst und bin jetzt voll gedoped. Antibiotika. Fuh, deshalb ende ich jetzt und hör morgen nach wie Dein Ausflug war.

Drück Dich!