Schon drei Tage
Hallo Verena....ja das erinnert mich an meine erste Woche....da mussten ALLE vor mir flüchten....Familie...Kinder...Kollegen ...ich war gefürchtet
.....aber glaube mir,das wird besser.....bleib hart....wenn einer wie ich das schafft,dann schaffst DU das locker.....wünsch dir alle Kraft und Durchhaltevermögen.....
lg Alex
Das härteste hast du schon geschafft
en Entschluss,nach so vielen Jahren aufzuhören...RESPEKT, das ist eine große Leistung. Ich weiss,wovon ich rede....habe über 40 Jahre geraucht....das wird alles immer besser,glaube mir...du bist stark und hast dich entschlossen dem Feind gegenüber gestellt,das ist es ,was zählt. Halte durch...es lohnt sich 
Ja das war bei mir auch so...Stimmungsschwankungen....und das Verlangen nach dem Gift kommt und geht und kommt....du bist auf dem guten Weg,mach weiter so,versuch dich abzulenken...die ersten Tage sind schlimm und es wird immer besser.....dieses Forum hier war für mich der Schlüssel....ohne die Leute hier wär ich nicht weit gekommen...das Reden und der Austausch mit anderen Süchtigen,denen es genauso ergeht oder erging hat mir enorm geholfen und hilft mir noch immer....komme immer wieder mal hierher...es tut einfach gut, zwanglos darüber reden zu können....DU SCHAFFST DAS !
Angst vor Rückfall hab ich immer noch ...nicht mehr so,wie am Anfang, aber immer noch vorhanden und ich glaube,das ist gut so....man muss immer auf der Hut sein...brenzlige Situationen gibt es leider viele...nach 40 Jahren Sucht haben sich sehr viele Gewohnheiten eingeschlichen...die Pausenkippe...die Kippe nach dem Essen....die Kippe zum "gemütlichen" Hinsetzten...usw. usw.usw..... ich muss lernen ,auch ohne die Kippe Genuss zu empfinden,das ist garnicht so einfach....aber es geht....allerdings wird dieser Lernprozess noch eine ganze Weile dauern und Kraft kosten.....Kraft,die ich mir u.a. hier hole....Hier sind sehr viele Menschen, die uns verstehen,vor denen wir uns nicht schämen müssen,weil sie das Gleiche durchmachen oder gemacht haben......hier sind wir richtig...und wie du schon erkannt hast: WIR SCHAFFEN DAS !
Hallo Verena,
Ich sehe,alles im grünen Bereich
...das freut mich.
Nichtrauchen ist ganz schön spannend,findest du nicht auch?
Aki hat es mit einer Wundertüte verglichen,jeden Tag ne Überraschung
Mach weiter so .Meine größte Hilfe ist hier die Gemeinschaft,da wird man richtig mit
gezogen.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg
Lieben Gruß
stressless
Hallo liebe Verena,
[color=orange]herzliche Glückwünsche[/color]
[color=blue]zu 10 Wochen = 70 + 1 = 71 Tage ohne Zigaretten[/color]Kinder, wie die Zeit vergeht
mach bitte so weiter....
immer so wie die 
Tag für Tag, Woche für Woche usw.
Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet
Gabi & Manfred
Hallo liebe Verena,
nur mal so, guten Tag ...sagen
[color=red]Du bist schon über 3,5 Monate ,
seit 1 Woche 3 - stellig = 107 Tage ohne Rauch[/color]
Wünsche Dir ein schönes Wochenende
und nen schönen Sommer, wenn er denn mal kommt
Wir sind jetzt 2 Wochen auf dem Campingplatz, mit unseren Zwillingen
hoffendlich mit ein bissken 
Liebe Grüße aus Essen a. d. Ruhr
Manfred
Hallo liebe Verena,
nur mal so, wenn ich gerade mal unterwegs bin
[color=red]herzliche Glückwünsche zu 212 Tagen ohne Rauch[/color]
Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute
mit lieben rauchfreien Grüßen aus dem Pott zur Nordseeküste
Dir und allen inne
eine geruhsame rauchfreie Nacht
Manfred
