Abends /nachts ist es am schwersten?
Liebe liebe Stressless Frühaufsteherin,
Hier schon mal eine Tasse Kaffee für dich, falls du morgens deine Nachrichten checkst - Falls nicht, kommt sie nach Feierabend! 
Lieber Aki - schön, dass du wieder aufgetaucht bist! 
Liebe Alle,
auch Lots/inn/en Andrea, Lydia und Meikel,
Mit dem Rauchen bzw Nichtrauchen geht es mir heute, am Tag 14, meistens erstaunlich gut - bis auf die neuen Begleiter, die Nichtraucher-Kilos 
habe in diesen ersten beiden Wochen schon zwei Kilo zugenommen...
Aber im Moment ist mir das ziemlich egal: ein lieber Freund von mir liegt im Sterben, er ist der Vater meines Patenkindes und erst 62. Vor drei Wochen war das Leben noch ganz normal, und seither Schlag auf Schlag...
Das erinnert uns doch wieder an die Vergänglichkeit des Lebens und die Schönheit dieser Welt! 
War heute mit meiner Nichte (19), die drei Wochen bei uns wohnt wegen eines Praktikums, nach getaner Arbeit erst mal spazieren : blühende Magnolien bestaunen, sich paarende Papageien (in Wiesbaden gibt's eine große Kolonie frei lebender Papageien!) und ein kleines Eis auf die Hand.
War heute nach einem traurigen Anruf meiner Freundin kurz versucht, zur Zigo zu greifen. Aber: Das Traurige wird ja nicht weniger durch Zigarette, im Gegenteil: ich habe oft beobachtet, wie mich die Zigos noch trauriger stimmen...
Deshalb: Liebe Stressless, Christina, Katja, lieber Aki, Bert und alle anderen: Danke für die Glückwünsche zur 'wilden Dreizehn' (in Wirklichkeit sind es schon Vierzehn, mein Zähler hinkt einen Tag hinterher...) -
Und gutes gemeinsames Weitergehen. Danke, dass es euch gibt!
Lasst uns das Leben in Freiheit genießen!! 
Herzlich, deine /eure Christine, meist mit morefunwithout
t:
14 Tage,super,super,super!!
Genieß den Abend
und danke für den Morgenkaffee
Lieben Gruß
stressless
Hey liebe Christine,
ich lasse mal einen Drücker da und schicke dir viel Sonne und Kraft!
Hast schon so lange jetzt durchgehalten, obwohl es gar nicht einfach scheint ....
Manchmal weiß man eben gar nicht, was man sagen soll. Aber egal was kommt, ich finde, es ist eine gute, schöne Sache, nicht zu rauchen und irgendwie ein Zeichen, dass wir das Leben schätzen, oder?
Alles liebe und gute für deine Freunde und natürlich auch für dich.
Und die zwei Kilo können wir gleich wieder vergessen, die sind bei mir dauernd rauf oder runter, das wird schon 
Ganz lieben Sonnengruß
die Lix
mit Pingu
Hallo Christine,
wollte mal kurz vorbei schauen und hören wie es bei dir läuft und ein paar liebe Grüße da lassen. 
Heute scheint die Sonne ja leider nur aus unserem inneren hinaus 
Aber das mit aller Kraft
Fühl dich gedrückt und hab einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Katja
Ihr Lieben alle,
Aki, Andrea, Christina, Gitte, Katja, Lix, Lydia Stressless, Silvia, Wolfgang und alle anderen, die ihr mir in den letzten Tagen in meinen beiden Zimmern geschrieben habt -
Von Herzen danke ich euch für alle Unterstützung und allen Trost in den letzten beiden Wochen! Ich bin mir ziemlich sicher : ohne euch stuende der Zähler schon seit einigen Tagen auf Null. 
Aber mit euch steht er auf 15, (oder 16,ist langsam egal) - Juchhu!!
Wenn es stimmt, was Gitte schreibt, dass die ersten beiden Wochen am schlimmsten sind, wäre das schlimmste geschafft. Und was heißt schon : "das Schlimmste"? Dass ein lieber Freund von mir nach vier Wochen Krankheit im Sterben liegt, das ist schlimm -
Alles anderer halb so schlimm oder gar nicht!
Wünsche euch allen ganz viel Freude über den sprießenden Frühling überall, und über die neue FREIHEIT in und um uns herum.
Seid umarmt (- und bitte nicht böse, wenn ich mich zur Zeit nicht bei jedem und jeder einzeln melde)!
Christine
Hi Christin,
Wie schön, dass du so viel Unterstützung bekommest von so vielen unterschiedlichen Seiten, das ist doch große Klasse.
Und weißt du was??
Es ist noch größere Klasse, das dein Zähler[color=purple]15 Tagen[/color]anzeigt. Denn nur du hast es in der Hand die Dinger aus der Hand zu lassen. Mach dir das mal bewusst, wie großartig und stark du bist.
Alle Achtung.
LG Bine 
Liebe Christine nun hast du schon sagenhafte [color=orange]17 Tage[/color]gemeistert.
Hat es sich ein wenig eingepegelt mit Deinen Ritualen....oder hat Dein Man schon biss Wunden...
Deine ersten Tage der Rauch Freiheit waren ja von Schmachtatacken begleitet.
Ich hoffe doch mal für Dich es wird besser.
So nun belohne Dich mal für die geschafften 17 Tage.( Blümchen, ein Eis.....) 
Rauch freie WE grüße sendet Ute.
Hallo Ihr lieben treuen Seelen, Lydia, Aki und Biene,
danke für Eure Besuche bei mir - auch wenn ich selbst selten zuhause bin zur Zeit, sowohl wirklich wie auch im übertragenen Sinn hier.
Leider ist mein offizielles 21-Tages-Programm heute vorbei. Da hier ja keine kommerziellen Sachen verlinkt werden dürfen: Wer mag mir motivierende Links für Apps schicken, auf denen ich weiterhin registriere, wieviele Tage ich rauchfrei bin, wieviele Zigos und wieviele Kröten ich gespart habe etc.? Finde die gegoogelten Angebote bisschen unübersichtlich.
Ich würde mich gerne weiter motivieren! Grade jetzt, zur stillen Nachtstunde, ist die IDEE von einer Zigarette schon noch ab und zu da, aber ist ja nur eine Idee, die ich natürlich sofort verscheuche...
Euch allen ein schönes Wochenende!
Herzliche Grüße,
Christine
http://www.chip.de/downloads/SWR3-RauchFrei_13012767.html
Hallo Christine,
ich war auch traurig, als das Begleitprogramm nach 21 Tagen zu Ende war. Und freue mich um so mehr über meinen Elch. Siehe link oben. Wenn das Team den link löscht, schicke ich ihn dir per Pn.
Dir auch ein schönes Wochenende und es ist völlig normal, dass du manchmal noch Anwandlungen bekommst, eine rauchen zu wollen. Lass bitte die Anwandlung vorbeiwandeln.
Und mach was Schönes, verwöhn dich. Welche legitimen Bedürfnisse stecken denn hinter den Anwandlungen in den stillen Nachtstunden? Und wie kannst du sie gesund befriedigen?
mit herzlichem Gruß
Andrea
Ihr Lieben,
danke für all Eure Unterstützung, sie tut mir soo gut, gerade in diesen Zeiten!
Bitte macht Euch keine Sorgen, wenn ich mich jetzt eine Woche vielleicht nicht melden werde - fahre heute zu einer großen Tagung nach Lindau (arbeite dort am schönen Bodensee, nicht der schlechteste Arbeitsort, auch wenn es zur Zeit schüttet... ) .
Nächstes Wochenende muss ich leider zur Beerdigung meines Freundes. 
Ein weiterer Grund, nicht zu rauchen.
Habe kaum noch Schmachtattacken. Und wenn, keine Diskussion. Ich rauche einfach nicht mehr. Basta.
Euch allen ein schönes, fröhliche/re/s Wochenende! Bleibt tapfer und treu!
Eure Christine
