Stark sein bedeutet nicht, nie zu fallen. Stark sein bedeutet immer wieder aufzustehen

Hey ihr lieben

Ich weiß nicht ob s der Pack Stress ist oder einfach die 60 Tage Hürde

Heut Nacht habe ich geraucht im Traum was echt total realistisch war. Pfui

Es regt mich so auf das ich sogar etwas zittrig bin

Geh jetzt dann joggen und hoffe der teufel bleibt da auf der Strecke liegen.

Manno.

Einen schönen rauchfreien Tag

Liebe Viktoria,

mach´ Dir wegen des realistischen Rauchertraums bitte nicht zu viele Gedanken, Vergleichbares kennen wohl beinahe alle, die schon länger als zwei Monate "clean" sind. Auch bei mir war es dermaßen realistisch, dass ich mir nach dem Aufwachen erst einmal darüber klar werden musste, dass es einfach nur ein selten dämlicher Traum gewesen ist.

Wir haben unser Verhalten geändert, und dass das auch unser Unterbewußtsein beschäftigt, ist doch nur natürlich. Nach zwei, drei Mal sollte mit der Träumerei aber endgültig Schluss sein. Ob ein - wie von Aki beschriebener - Koller nachfolgt, ist völlig ungewiss, bei mir war das nicht der Fall. Bei mir gab es immer handfeste psychische Auslöser, wenn die Kippengier ins Bewusstsein kam, denn es waren immer Situationen, die ich nach dem Rauchstopp zum ersten Mal wieder erlebte und das Nichtrauchen in diesem Kontext noch nicht wieder erlernt hatte.

Die Zeit arbeitet für Dich und Du bist sehr gut unterwegs - mach bitte weiter so!

Liebe Grüße und noch einen schönen Restsonntag, Brigitte

Liebe Viktoria,

Dein letztes Lebenszeichen liegt jetzt schon fast sechs Wochen zurück - wie geht es Dir inzwischen? Melde Dich doch bitte mal ganz kurz, damit wir wissen, dass alles im "grünen Bereich" ist.

Liebe Grüße und - hoffentlich! - bis bald, Brigitte