Hilfe - jetzt wird es kritisch
Liebe Katja,
für ein Beautyprogramm fehlt mir gleube ich im Moment die Ruhe. Aber heute Abend nach der Arbeit werde ich es versuchen, danke für Deinen Tip und die lieben Worte.
Hallo Wolkenlos,
hm ich werde hier mal herumstöbern, wie es den anderen ergangen ist. Auf der Arbeit habe ich leider nur eine Kollegin (seit 1 Jahr rauchfrei), bei der alles damals total problemlos verlief. Auch die Kilos sind bei ihr nicht auf der Hüfte gelandet. Die kann mir so gar nicht helfen. Wenn ich mit ihr ree, dann komme ich mir immer wie eine Loserin vor.
Ich habe so große Angst etwas Dummes zu tun. Ich bin doch schon so weit gekommen. Und was jetzt in mir vorgeht, hast Du wirklich sehr treffend erklärt. OK ich werde jetzt einfach kämpfen müssen und darauf hoffen, dass die Welt morgen schon viel besser aussieht.
Liebe Grüße
Mhh die Ruhe ist auch mein Problem und Neurexan mein ständiger Begleiter. Das ist ja ein rein homeopathisches Mittel und deshalb auch total unbedenklich. Aber mir hilft es total. Meine Unruhe war so schlimm, dass fast nicht an arbeiten zu denken war. Ob es ein reiner Placebo Effekt ist, oder nicht, das ist mir egal. Hauptsache mir geht es besser!
Mein größtes Problem sind die Schlafstörungen und die bekomme ich momentan auch mit Baldrian noch nicht in den Griff!
Aber da muss ich wohl einfach noch bisschen geduldig sein!
Wenn das Wetter bald bisschen schöner wird und die Sonne uns wärmt, dann wird es uns bestimmt viel besser gehen!
Mhh die Ruhe ist auch mein Problem und Neurexan mein ständiger Begleiter. Das ist ja ein rein homeopathisches Mittel und deshalb auch total unbedenklich. Aber mir hilft es total. Meine Unruhe war so schlimm, dass fast nicht an arbeiten zu denken war. Ob es ein reiner Placebo Effekt ist, oder nicht, das ist mir egal. Hauptsache mir geht es besser!
Mein größtes Problem sind die Schlafstörungen und die bekomme ich momentan auch mit Baldrian noch nicht in den Griff!
Aber da muss ich wohl einfach noch bisschen geduldig sein!
Wenn das Wetter bald bisschen schöner wird und die Sonne uns wärmt, dann wird es uns bestimmt viel besser gehen!
[quote="katja170678"]
Mein größtes Problem sind die Schlafstörungen und die bekomme ich momentan auch mit Baldrian noch nicht in den Griff!
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Hallo ich kenne dein Problem zu gut ....mit den Schlafstörungen
Probiermal zusätzlich Schlaf-NervenTee am abend zu trinken und der Baldrian
muss aber Hochdiesert sein
sonst ist die Wirkung gleich null... am besten 1000mg dosiert half mir am Besten
lg daufi
Oh je
Ja Schlafprobleme ... die habe und hatte ich noch nie.
Da kann ich auch überhaupt keine Hilfe leisten, außer die übliche warme Milch mit honig am Abend. 
Hi,
ja, den Tee werde ich mal ausprobieren. Ich nehme Baldiparat. Das ist wohl das stärkste. Man soll eine Tablette nehmen und ich nehme schon zwei 
Würde ja mal ein Glas Wein trinken, aber das lasse ich lieber noch eine Weile 
Nee warum denn,
habe einfach keine zigaretten zu Hause. Ziehe Dir schon Deinen Pyjama an. Schminke dich ab und dann nehme Dir ein Glas Rotwein. Dann ist nämlich die Gefahr nicht mehr da, dass Du runter gehst und Dir Zigaretten holst.
Bis du nämlich umgezogen bist, ist die Schmacht auch vorbei.
ja, das könnte klappen... Ist eine gute Idee. Werde ich heute abend mal probieren, aber nur wenn der Tag weiterhin so gut bleibt. Danke dir und hoffe bei dir wird's auch schon ganz bald besser und du kannst diese wahnsinnig lange und tolle rauchfreie Zeit wieder als das geniessen was es ist...Nämlich der Hammer ! Und denk immer daran, wie wir dich alle beneiden und das auch erreichen wollen!
Hallo Evigenia,
ich lass Dir mal einen Spruch da den ich hier aus dem Forum habe, den hatte ich mir damals aufgeschrieben und bei mir getragen, wenn es schlimm war, habe ich ihn hervorgeholt und gelesen.
Immer wenn ich kurz davor war, meine Pläne über den Haufen zu werfen, habe ich mich gefragt, was durch das Rauchen einer Zigarette besser wird. Die Antwort war immer die gleiche:
Nichts!
Heute Abend um 20:45 bin ich 5 Jahre rauchfrei und fühle mich super Wohl.
LG
Piet
