Gelassen und stark - Dank Yoga und Euch. Frau Wu ist umgezogen :-)

Hey Frau Wuuuuuuuuuuuuu,

klar bin ich noch da, muss doch wissen was hier so los ist mit euch

Habe mich über deinen Besuch besonders gefreut

Du hast es auf die Insel geschafft, da gehör ich zwar auch schon hin, aber ich komme dann nach.
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Herzlichen Glückwunsch!!!! [/color]

Stell dann schon mal Liegen bereit, bringe Ute mit, also bitte zwei in Richtung Meer :



Liebe Grüße
Conny

Hallo liebe Frau Wu,

vielen lieben Dank für deine Glückwünsche!

Bei dir ist es ja auch bald so weit!!!

Ich kann mich immer noch gut bewegen - es ist nur viel anstrengender geworden :
Tatsächlich mache ich momentan für meine Verhältnisse wirklich viel Sport um den Rückenschmerzen entgegenzuwirken und meine rasante Gewichtszunahme zu bremsen: 2x die Woche Yoga - habe einen tollen Lehrer, der sich für mich und den wachsenden Bauch tolle Abwandlungen einfallen lässt, 2x die Woche Kraft-Ausdauer-Training und jetzt versuche ich auch noch irgendwie das Schwimmen einzubauen. Ganz viel Sauerstoff für den Kleinen

Übrigens bin ich froh, dass ich den Reistag doch nicht machen soll, denn es wäre NUR Reis erlaubt gewesen ohne iregdetwas dazu ...
Sonst liebe ich Reis! Und man gewöhnt sich mit der Zeit auch an asiatische Essgewohnheiten, aber bisher habe ich mich doch irgedwann immer wieder auf eine Scheibe Vollkornbrot gefreut.

Liebe Grüße
Julia

Liebe Wu,

ich freue mich so sehr für dich und finde es bemerkenswert, dass du hier immer wieder schreibst, wie es dir rauchfrei geht. Denn das spornt andere an, zeigt ihnen, dass es sich lohnt und auch die anfängliche Gewichtszunahme in den Griff zu bekommen ist.

Danke für dein Erzählen von dir!

Mit liebem Gruß
Andrea

[quote="FrauWu"]
Yeah!
Langsam kehrt Normalität ein.
Es fühlt sich so an, als hätte ich nie geraucht.
Das ging schnell - nach 38 Jahren Rauch nur ca. 200 Tage zum Loslassen.

Sogar das Gewicht ist fast wieder normal.
Noch 1,5 kg trennen mich vom Ausgangsgewicht.
Das ist genial.
Stoffwechsel funktioniert wieder bestens.
Wobei ich sagen muss, dass ich mich noch mehr bewege als zu Raucherzeiten.
Und spezielle Yoga- und Atemübungen mache zum Entgiften und Ankurbeln des Stoffwechsels. Wen es interessiert kann Detox Yoga googeln.
:-)

Ich bin nun ruhiger, stärker, zentrierter.
Es ist mir schneller bewusst, was wichtig und gut für mich selbst ist.

Nun, der Weg hierher war jetzt nicht gerade einfach - da können wir alle ganze Lieder von singen.
Jedoch - ich muss es schon wieder betonen - es ist absolut LOHNEND aufzuhören.

Wünsch euch allen weiter gutes Gelingen.

Ganz liebe Grüße von der Wuuuuu
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Wow noch eine Party.. Liebe Frau Wu auch von mir alles liebe zu Sagenhaften 200 tagen....klasse



t:

Alles gute weiterhin...aber ich glaub da brauch ich mir keine Sorgen zu machen.

Liebe grüße von Sporbiene...

Es ist mir eine Ehre der gesundheitsbewußten Wu zu 200 Tagen zu gratulieren !

Ich glaube Frau Wu wird noch steinalt :-)

einen

vom Enkel des Ordenmanns