rauchfrei seit 310116 :-)

Hallo Judith,

danke für deine Nachricht und die guten Wünsche. Herzlich willkommen hier! Ich freue mich, dass du mir geschrieben hast. Ja, es ging mir gestern nachmittag bereits besser. Es war bei mir am schlimmsten die ersten Tage, besonders Tag 1, 3.4,5. Es wird ja gesagt, der Entzug verlaufe in Wellen. Da kommen schon auch noch ein paar.

Toll, dass du den Entschluss gefasst h ast, nicht mehr zu rauchen, ob mit oder ohne Pflaster, ist egal. Ich hab nicht so gute Erfahrungen mit Kaugummi, vielleicht lehne ich deswegen auch gleich die Pflaster mit ab. Aber ich finde in Ordnung, wenn jemand sie nimmt. (Ich hab sie ja auch noch im Schrank) Hauptsache wir kommen alle von dem Zeug weg.

Sei froh, dass du hierher gefunden hast, wo du jederzeit Unterstützung und gute Hilfe erhältst. Ich glaube ohne dieses Forum wäre ich nicht so weit gekommen - un d im grund bin ich ja auch noch nicht sehr weit, aber immerhin mehr als ich über viele Jahre hinweg geschafft habe. Außer während der Schwangerschaften (lang, lang ists her) war ich vor 23 Jahren einmal 5 Monate rauchfrei und dann so blöd, wieder anzufangen. Ansonsten habe ich oft reduziert, mit dem Ziel. Gelegenheitsraucher zu werden. Das hat nie funktioniert.

So wollen wir alle zusammen watscheln

e:

und dem immer einen Tritt verpassen, wenn er auftaucht.

Gisela

Guten morgen Judith,

vielen Dank für deinen Post bei mir

Auch dir wünsche ich weiterhin Kraft und Sturheit dies durchzusetzen.
Heute habe ich Tag drei im Angriff :-) freue mich, das es mir bisher so gut geht
Liebe Grüße
Tina

ja ja, liebe Judith:
Man spricht vom guten Redner und vom guten Schreiber, leider kaum vom guten Schweiger.

Das kenne ich...

Lieben Dank für Deinen Post bei mir - stehen wir uns bei

liebe Grüße aus der Pfalz
Bert

Hallo,

ich muss mich auch mal wieder melden.
Mir geht's zur Zeit gar nicht so gut.

Von meinen Pflastern habe ich mittlerweile an verschiedenen Körperteilen rote, juckende Flecken.
Die gehen dann, wenn ich Glück habe nach etwa fünf Tagen wieder weg.

Ich bin innerlich total aufgewühlt und stehe unter Strom. Gestern wollte ich dann das Pflaster
einfach weglassen. War dann ohne auf der Arbeit, das ging dann aber auch gar nicht gut.
Habe mir dann ein halbes der Stufe 1 draufgeklebt.

Ich möchte die zehn Wochen mit Pflaster verkürzen und nehme ab heute Stufe 2.

Ich bin im Augenblick eine Zumutung für meine private Umgebung. Ich fühle mich als hätte ich
gerade den ersten Tag

Bin zusätzlich auch noch in den Wechseljahren und habe dadurch auch noch seit längerem im monatichen Rhythmus Stimmungsschwankungen.

Am Donnerstag fliege ich eine Woche mit meinem Mann in Urlaub und ich lasse mir von meiner
Sucht die ganze Vorfreude nehmen.

Wann hört das denn endlich auf
??

liebe grüße
Judith

Hallo Judith,

Auch ich bin 49 Jahre und habe fast genauso lange geraucht wie du. Wir schaffen das und zeigen dem Teufel den Rücken. Natürlich kämpfe ich genauso wie du. Und alle anderen.
Denke immer wieder an deine Gesundheit und ohne Rauchen ist einfach gesünder.

Liebe Grüße
Mik