!!! Nein danke !!!
Ja, ja ich geb einfach nicht auf,
Das erste mal gefallen nach 28 Tagen, dann wieder der Zähler auf Null nach 8 Tagen wegen einem blöden Ausrutscher,, aber jetzt sind wieder 9 Tage auf dem Zähler :-)
Ich weiss, Eigenlob.... 
Viele liene Grüße an alle
Tina
Hallo tina,
bleib stark, es nutzt nichts, zu rauchen. Es ändert sich einfach nichts dadurch, ausser dass du dich tierisch ärgerst.
Das sage ich mir bei jeder Attacke und es hilft! Oder sage einfach NEIN DANKE 
bis bald
tina
Liebe Tina,
[quote="anit123"]
Ich weiss, Eigenlob....
[/quote]
ich mach den Satz mal weiter: ... ist manchmal auch erlaubt! Ich mein schau mal, Du weißt doch wie schwer es ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Und ja, jetzt hast Du schon wieder neun Tage auf der Uhr - trotz aller Widrigkeiten und der Tatsache, daß die Sucht erbarmungslosen Widerstand leistet. Also wenn das nicht ein Grund ist, sich auch mal selber auf die Schulter klopfen zu dürfen, meinst Du nicht?
Und Du gibts natürlich nicht auf! Bist immer wieder aufgestanden, und genau diese Kraft führt Dich auch in Deine dauerhafte Rauchfreiheit. Dein "Nein danke" ist genau die richtige Reaktion. Hangle Dich von einem Schmachter zum nächsten, immer nur diesen Schmachter bewältigen - und zwar mit einem lapidaren "Nein danke". Nicht diskutieren, keine Alternative zulassen - nein danke.
Morgen bist Du wieder zweistellig - das ist doch eine schöne Leistung. Dafür darfst Du Dich auch höchst selbst persönlich loben - ich tu´s auch. Viele Grüße sendet Dir
Lydia
Hallo Tina
Hoffe du hattest auch einen schönen Tag
Morgen bist du auch zweistellig, dann können wir feiern
LG Christine
Guten Morgen, liebe Tina,
heute ist ein richtig schöner Tag:
Dein Zähler ist jetzt zweistellig - klasse Leistung!
Der ehemalige Einbruch nach acht Tagen ist für Dich heute bereits Geschichte, Deinen nächsten gefährlichen Einschnitt bei 28 Tagen hast Du im Auge und lässt ihn dieses Mal mit Bravour hinter Dir - ich setze ganz fest auch Dich!
Liebe Grüße, Brigitte
Juhuuu, liebe Tina,
heute bist Du zweistellig! Herzlichen Glückwunsch zu genialen[color=violet] zehn rauchfreien Tagen![/color]
LG Banya
Hallo Tina
[color=orange]10 Tage geschafft, Glückwunsch! [/color]
t:
Ich weiß noch wie schwer die ersten Tage waren, deshalb sei stolz auf dich!
Du solltest dich belohnen, das ist gerade am Anfang sehr wichtig!
Liebe Grüße
Conny
Hi liebe Tina,
[color=blue]herzlichen Glückwunsch zu[/color]
[color=orange]10 rauchfreien Tagen[/color]
wünsche mir für Dich, liebe Tina, daß Du weiter Deinen rauchfeien Weg gehen wirst.
Wünschen Dir und Deinen Lieben aber auch eine schöne rauchfreie Zeit
und ein frohes neues Jahr,
ganz ohne Rauch, Ausname: Knaller, Raketen + Kerzen
ohne Krankheiten, kann leider keiner versprechen,
aber wünschen können wir uns das.
und ich glaube auch, dadurch daß ich rauchfrei bin werde ich nicht mehr
so schnell krank. Vielleicht versetzt der Glaube auch Berge / lässt keine Krankheiten zu
Ganz liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet
Gabi & Manfred
PS. Wir, die ganze Fam. war heute im Unperfekthaus in Essen
es war das erste Mal für fast alle von uns. War schön
und interessant.
Liebe Tina,
Glückwunsch zu [color=red]10 rauchfreien Tagen[/color] auf der Uhr. Nach meiner Erfahrung hast du das Ärgste geschafft. Jetzt heißt es Ausdauer zu beweisen. Lasse dich von dem trickreichen und hinterlistigen Nikotinteufel 
nicht wieder einfangen.
Ich wünsche dir weiterhin eine schöne rauchfreie Zeit und einen rauchfreien Rutsch nach 2016.
LG Dagmar
Guten Morgen, liebe Tina,
[color=blue]heute ist bei Dir Schnapszahlenalarm! 11 Tage rauchfrei
sind ein guter Start in einen erfolgreichen superguten neuen Tag, der das Dutzend rund macht... [/color]
Liebe Grüße und bitte weiter so, Brigitte
