Neustart

hi Tina,

wie war dein Tag gestern?

Dein Zähler zählt noch nicht. Ich hoffe, du bist wohlauf und machst dir keine Vorwürfe oder gar ein schlechtes Gewissen. Am aller schönsten wäre es natürlich, wenn du gestern rauchfrei geblieben wärst. Die Dinge lassen sich aber nicht erzwingen. Es gibt für alles eine Zeit und wichtig ist es vor allem, ganz entspannt dabei zu bleiben und täglich so wenig und bewusst wie möglich zu rauchen.

Momo fand so schöne Worte für die Zigaretten, die sich aus ihrem Leben schleichen sollen...

ich wünsche euch beiden viel Kraft...



Juliane

hi Tina,

ich freue mich sehr, dass du den Absprung geschafft hast...
der erste Tag ist für mich immer der aller schlimmste.... den ersten Tag zu schaffen erscheint mir jedes Mal wie ein Wunder... die Tage, die dann folgen sind schlimm und schlimm und schlimm, aber sie können sich festhalten an dem ersten, schon geschafften, der nicht aufs Spiel gesetzt werden will...

und dann wird's langsam leichter, aber das weißt du ja selbst aus Erfahrung...
dann kommt es darauf an, wachsam zu bleiben und nicht leichtsinnig zu werden und nicht zu vergessen, wieso man sich auf dieser Reise befindet und wie schwer der erste Schritt war...



bleib auf dem Gleis...



watschel einfach weiter wenn Schmacht dir den Weg versperrt...

und schick en: in die Wüste, wenn er mit seinen Lügen und Versuchungen an deine Türe klopft...

auch ich wünsche dir einen entspannten 2.Advent

::

Juliane

Liebe Tina,

wie ich schon bei Juliane geschrieben habe: Melde Dich doch bitte wieder an!

Ich kann einfach nur vermuten, dass es heute schief gegangen ist und Dich Niko wieder in die Falle gelockt hat. Lass Dich doch dadurch bitte nicht entmutigen, was meinst Du, wie viele von uns etliche Anläufe gebraucht haben, bis der Absprung endlich erfolgreich war. Verloren hat doch nur der, der endgültig aufgibt...

Liebe Grüße und hoffentlich bis bald, Brigitte

Hi Tina,
freue mich sehr, daß Du wieder dabei bist und

4 rauchfreie Tage sind für Dich schon Vergangenheit.

Ich bin sicher, weitere Tage, Wochen, Monate...... werden folgen.



LG + eine gute N8

Manfred

[color=purple]Tina ich freue mich sehr[/color]...

um Zurückzukommen braucht man sehr viel Mut...

und diesen Mut hast du gezeigt...



und jetzt geht´s an die Arbeit... ans Durchhalten

ans [color=red]N E I N[/color] sagen, [color=red]N E I N, N E I N[/color] und nochmal [color=red]N E I N[/color]

wenn all die Teufelchen um die Ecke lugen und dich hereinzulegen versuchen

en:en:en:en:

aber du hast ja schon einmal so ein weites Stück Weg geschafft und du schaffst das auch wieder...

Tina ich denke an dich und drücke dir den Daumen...

bleibe stark,
bleib auf dem Gleis



und lass von dir hören

Grüße von Juliane