Rauchstopp 07.11.10
Hallo,
ich bin heute fünf Jahre rauchfrei.
Rauchen ist kein Thema mehr für mich, kein Gedanke mehr daran.
Es war anfänglich sehr, sehr schwer für mich aber man kann es schaffen.
Ich habe grade eine schwere Zeit (Trauer) aber eine Zigarette als Tröster ist völlig abwägig.
Was ich geschafft habe kann jeder von euch schaffen, ihr dürft nur niemals nur EINE rauchen.
Ich wünsche euch Allen viel Kraft.
Herzliche und rauchfreie Grüße
Beate
Hallo liebe Beate,
das finde ich von dir sehr, sehr großartig, dass du mit deinem Post den vielen lieben Menschen, die noch mitten im "Kampf" sind, mit deinem Beispiel Mut zusprichst. Dass du weiterhin hier unterwegs bist, unterstützt die Argumentation, dass das Nichtmehrrauchen ein Lebensthema ist.
So wie es momentan leider bei dir ist, mit deinem zu verarbeitenden Trauerfall, wird unser aller Leben noch die eine oder andere Herausforderung bereithalten. Du, ich und viele andere auch wissen inzwischen, dass wir mit auch schlimmen Situationen nur im nicht "benebelten" Kopf klarkommen werden.
Für dich, liebe Beate, weiter viel Kraft und alles Gute
Meikel
Ich gratuliere dir zu diesem unfassbaren Jubiläum!!
Dieser Eintrag von petlupa gab mir 2010/2011 viel Hoffnung, das ich es auch irgendwie schaffen kann.
Mein letzter Gedanke an eine Zigarette liegt Jahre zurück, also der Rauchausstieg ist kein Lebensthema.
"petlupa" schrieb:
Mir ist es wichtig (vor dem Zu-Bett-gehen) dir noch mitzuteilen, dass ich deine heutige Lust nun eine zu rauchen sehr gut nachempfinden kann. So ist das mit der Nikotinsucht!
Denn natürlich ging mir das auch lange so. Das wirklich GEILE aber ist, dass man über dieses blöde und unbefriedigende Stadium hinweg kommt!
Ich empfinde das als eine sehr wichtige Botschaft! Wenn ich es bereits vor Jahren gewußt (und auch geglaubt!) hätte, dass ein tatsächlicher Ausstieg aus der Nikotinabhängigkeit möglich und machbar ist, ich hätte den Scheiß schon viel früher gelassen. Aber NEIN, ich habe mir das alles immer wieder schön geredet, habe gekniffen und den Entzug verschoben. Doch so ist es nun mal!
Heute jedenfalls verschwende ich so gut wie keinen einzigen Gedanken mehr an die Kippen und wenn mal ein Moment kommen sollte, in dem ich denke "jetzt mal eine rauchen" (der letzte Gedanke dieser Art liegt Monate zurück), ist dieser nicht mehr emotional besetzt, sondern mehr so eine neutrale Erinnerung an die Vergangenheit!
Es wird gut!
