Sonntag geht's los :-)
Liebe Bine-Sabine,
du hast dich super vorbereitet, Klasse! Ausschlafen finde ich sehr sympathisch und Kind aus der eventuell sich bildenden "Ich bin gereizt-Zone" gebracht clever. Du startest morgen in ein Leben frei von:
- Auspuffgas Kohlenmonoxid
- Insektengift DDT
- Blausäure
- das radioaktive Polonium 210
- den Kunststoff Vinylchlorid
- die Lösungsmittel Aceton und Naphtylamin
- das krebserregende Gas Formaldehyd
- Batterieninhaltsstoff Kadmium
Dafür mit
- Vorbildfunktion für deinen Zwerg
- Luft für die Lunge
- hohem Selbstwertgefühl
- Freiheit
- mehr Geld für schöne Dinge
- besserer Leistung bei deinem Sport Laufen
- höherer Lebenserwartung
- besserem Geruchs- und Geschmackssinn......
- Hier bitte deine wichtigsten persönlichsten Gründe dazufügen
Ich drücke dir die Daumen
mit ganzem Herzen Andrea
weitere Lektüre: S3 Richtlinie Tabakng: http://www.dg-sucht.de/fileadmin/user_upload/pdf/leitlilnien/AWMF_76-006_S3-Leitlinie_Tabak.pdf
neues Parfum: Klasse! /
/ dies ist eine NAse
Danke Euch :-)
@Andrea, danke für deine Aufstellung und die PDF
Sehr interessant
Werde mir das gleich nochmal zu Gemüte führen
@Sabine, da werde ich jetzt sofort mal gucken und lesen .
Werde mein Wohnzimmer auch gleich eröffnen
@tinalyss, vielen lieben Dank :-))))))
Da guck ich doch auch gleich mal .. Jede Motivation ist jetzt zu gebrauchen
Lg Bine
Hallo Bine,
Wie isses? Wie fühlst du dich?
Daumendrückende Andrea
Hallo Bine, ich wünsche Dir einen erfolgreichen Start in Dein neues, rauchfreies Leben und drücke ganz fest die Daumen. LG roberta
Hallo Bine,
wie war dein Tag? Wie geht es dir?
LG Julia
Hallooooo :-)
Danke für euer nachfragen ..
Bin ein bissi verpeilt heute
Habe unter : ich habe aufgehört : ein Tagebuch eröffnet
Den ersten Tag hab ich fast nur gepennt :-) wusste gar nicht das man soviel schlafen kann
Heute ist es so ... Das ich wenn der schmachter kommt.. Was trinke ( gestern 3l) und Gemüse u Äpfel knabber und wenn es ganz schlimm wird leg ich mich für 30 min hin und höre ne Entspannungsapp ... Da brauch ich nicht lange u ich bin weggebeamt
Die erste große Hürde kommt morgen früh .. Da muss ich arbeiten und da ich an ner Tankstelle beschäftigt bin , könnt ihr euch ja denken .. Was mich dort erwartet