Ich will die 100 Tage erreichen....... und brauche Eure Hilfe!
Guten Morgen Helga,
erstmal Gratulation zu drei rauchfreien Tagen!!! Super gemacht 
Den Tipp mit dem "Teufelsgift" werd ich mir metken - aber ein bis zwei Teelöffel 
Da wirds dem Teufel auch zu heiß 
:
LG Julia
Guten Morgen liebe Helga,
das machst du super; trickse ihn aus, schlage ihm ein Schnippchen, dem blöden 
en:
Vergiss nicht viel zu trinken, v.a. wenn du so salziges Zeug zu dir nimmst 
Äpfel sind prima und hole dir doch noch ein paar Zwetschgen, die gibt es doch gerade noch.
Bleibe stur, du hälst das aus, du bist viel stärker als der alte Stinker!
Liebe Grüße,
Trini
Hallo Helga,
super gemacht! hast schon drei Tage. Bravo! Ich bin heute den ersten Tag rauchfrei.
Wie du siehst, ich sitze im Zug.....
Ich freue mich....
Ich wünsche dir einen wunderschönen rauchfreien Abend!
Liebe Grüße 
Wilma
Klasse, ihr werdet es gemeinsam packen,da bin ich überzeugt! Und belohnt euch ab und zu!
uese:
Hallo Helga,
wir schaffen das!
Herzliche Grüße
Wilma
Liebe Helga,
und Alle die mit auf der
in Nicht-mehr-Rauchen-Land unterwegs sind!!!
Ich hoffe Ihr hattet eien schönen und vor Allem ruchfreien Samstag!!
Helga:
Morgen ist bereits Dein 5. Tag rauchfrei!!!!
Toll wie Du dem 
die kalte Schulter zeigst!!!
Viel Wasser, frisches Obst, vor allem Äpfel, sowie Knabbergemüse haben mir geholfen,
und helfe mir noch immer.
einmall Magnesium am Abend und es ist besser
Wünsche uns Allen einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Oma Polle
Hallo Helga,
ich hoffe dir geht's gut. Tag 5 ist fast vorbei.
Bravo!'
Wünsche dir ein schönes Wochenende!
Liebe Grüße
Wilma
[color=orange]5 Tage geschafft, das ist KLASSE!!! [/color]
Liebe Grüße
Conny
Liebe Helga, ich bin bei dir und drücke dir die Daumen. Du schaffst das! Mache alles, was dir das Nichtrauchen erleichtert: Spazieren gehen, Tee trinken! Wandern! Eis essen! Atemübungen! Entspannen. Baldrian. Schokolade! Alles ist erlaubt, nur nicht rauchen. Du kannst das! Habe Mut! Habe den Mut, das durchzuziehen
Du kannst das! Ich weiß das und vertraue auf dich!
Liebe Grüße, deine Tina
Hallo Helga,
und Alle die mit derReise
ins "Nicht-mehr-Rauchen-Land" eingestiegen sind!!
Helga erstmal Glückwunsch zu 5 Tagen OHNE Qualm!!!!
Ich hoffe Ihr hattet ALLE einen guten Start in eine neue
rauchfreie Woche!!!
Der hier hat doch heute tatsächlich geglaubt er könne
mich kleinkriegen....... als ich daran gedacht habe, dass heute
vor 5 Wochen meine kleiner Kater das letzte Mal zu Hause war
Nein, davon wird auch nicht besser, also bleibenlassen - und
es ging vorüber
Wie Tinama schon schrieb:
Alles ist erlaubt - nur NICHT rauchen!!!!
Also, halten wir uns daran, dann wird auch was werden
Nun wünsche ich Euch eien schönen Abend und ganz liebe Grüße von
Oma Polle
