Heute ist mein erster Tag ohne Zigaretten
Guten Morgen Heike,
na dann backen wir eben nochmal nach! Lass Dir Deine Kekse schmecken, belohn Dich angemessen, für 100 Tage ohne ist die Belohnung hochverdient.
Meinen herzlichen Glückwunsch! Viele Grüsse von
der Miez
Mensch Heike, hätt ich vor 102 Tagen gewusst, wie du vertikal aussiehst...da hätte ich ja glatt meine Profession vergessen. Frauen und Technik! 
Nen schönen Sonntagabend, dir und deinen Lieben
Meikel
:
Auch von mir nochmal alles liebe zu 100 rauchfreien Tagen 
Ein echter Meilenstein ^^ Auch schön zu sehen, wie motiviert und glücklich du bist!
Mach weiter so! Ich wünsch dir alles gute weiterhin...
Liebste Grüße
Oweh, Heike!
Das hört sich ja gar nicht toll an. Depri ist voll Mist!!
Bleibt ja nur zu hoffen, daß du noch wächst, um auf diesem Weg dein Gewicht auszugleichen...
Aber mal im Ernst: Ich hab ja auch ein Gewichtsproblem, wenngleich es ganz anders geartet ist, als Deines. Mir hilft es nur, mit mir "im Reinen" zu sein, indem ich akzeptiert habe, wie es um meine Figur bestellt ist. Im Rahmen meiner Möglichkeiten versuche ich, gegen allzu heftiges Untergewicht zu arbeiten, aber das gelingt mir auch nicht immer!
Es ist wie es ist! All das ist für mich - und sollte auch für dich - kein Grund, das Rauchen wieder einzuführen.
Hab ein schönes Wochenende-egal, wie das Wetter auch ist. Hab' Sonne im Herzen...
Meikel
Hallo Heike,
alles liebe von mir zur ersten dreistelligen Schnapszahl - [color=orange]111 Tage ^^[/color]
Geht es dir schon besser? Klingt doch ganz gut deine Einstellung als Teamleiter!
Bin schon gespannt, wie das für dich wird
Wünsche dir noch eine angenehme Woche!
Liebste Grüße
Das klingt wirklich gut und irgendwie spannend ^^
Hatte auch mal die Möglichkeit ein Team im Callcenter zu leiten und für mich war
das eine wirklich tolle Erfahrung!
Versuche bitte dennoch Abwechslung in deine Ernährung zu bringen. Fisch, Ei,
nur ein wenig Vollkornbrot, Obst, sowie Nüsse sollten da auch nicht fehlen
Ich drück dir all meine Däumchen für die Zukunft!
wird schon
Na dann ist ja gut :-)
Ne ich glaub mit meinem Vitrexwasser (z. B. schwarze Johannisbeere) kam ich glaube auf
eine ähnliche Kohlenhydratzahl und irgendwas an den Inhaltsstoffen hatte mich noch gestört.
Ab und zu trink ich jetzt auch Wasser mit wenig Kohlensäure und Tee. Das geht auch mal ^^
So werd gleich mit meiner Freundin ins Schwimmbad und dann heisst es wieder
Sport frei bis bald...
e:
Danke 
