Ich will aufhören hab ich heut morgen aber erst entschieden

Hallo Dodo,
Du Arme.
So ein Reizhusten ist doof.
Schicke Dir auf diesem Wege liebe Besserungswünsche.
Und wenn Du schlafen gehst, denk daran, es ist die beste Medizin.
Herzlichen Glückwunsch noch zu Deinem Bad.

LG Kerstine

Danke euch allen bin jetzt schon seit 12:25 Uhr "rauchfrei" also über 5 Stunden keine mehr geraucht.

Bis jetzt ist es nicht weiter schlimm für mich. Hab zwar immer mal ein leichtes drücken in der Brust aber ich glaub mal das liegt an den Gewöhnten Lungenschmerzen die ich sonnst hatte beim rauchen. Also Fazit mein Körper gaukelt mir was vor.

Na mal sehen wann ich wieder lust bekomme zum rauchen. Wenn ich Heute keine mehr rauchen sollte, dann verleg ich einfach meine Tag X auf Morgen. Den Heute hab ich schon 3 Ziga geraucht.

Wünscht mir Glück und Durchhaltevermögen. Auf das ich es schon morgen in Angriff nehmen kann.

Sorry habe nicht Mitbekommen das mein Bruder noch eingeloggt war aber hier ist DODO

Hallo Doreen,
dann koche mal was schönes. Ich habe auch am Anfang viel Obst und Gemüse gegessen so nebenbei. Ist besser als Qualm :!: .
Denke nicht an die Schmerzen im Finger und passe auf beim Möhrenschneiden .
Viel Spass beim Kochen und Essen wünscht Robert

Hey Dodo,

ich begrüße Dich ganz herzlich in unserer illustren Runde und wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Projekt das RAUCHEN aufzugeben!

Du scheinst ja eine ganz eine "Wilde" zu sein, aufgekratzt, wehmütig, entschlossen unentschlossen um dann wieder einer ekelhaften Fluppe nachzutrauern! Das liest sich zumindest gar nicht mal so schlecht an!

Ok Dodo, daß Du Dich Deiner SUCHT stellst, einsiehst daß die Raucherei einfach nur Scheiße ist und KRANK macht, läßt kaum noch Zweifel aufkommen, daß Du es ERNST meinst! Das ist schonmal SEHRGUT!

Was ich so bislang von Dir (mühsam wegen fehlender Satzzeichen und Absätze ) gelesen habe sind unzählige von Überlegungen die Du anstellst um sich NICO in den Weg zu stellen und ihn zu vernichten! NUR, überhaste da mal nichts, bleibe ganz locker, entspann' Dich, bewahe Ruhe und sehe Deinem Ausstiegstag POSITIV entgegen, denn mehr brauchst Du erstmal gar nicht, denn, es kommt eh ander als Du denkst...

Wenn Du der Meinung bist Deinen Tag X nicht mehr abwarten zu können, und BEREIT bist schon MORGEN alles was Fluppen und Zubehör heißt zu entsorgen um Dich endlich von diesem GIFT zu befreien, dann lasse Dich nicht davon abhalten!

Wir werden Dir hier sogut es geht "Krücken" anbieten, Dich weinen, heulen und schreien lassen, Dir die Löcher im Weg zubetonieren und das Geröll von Selbigen kehren, doch eines können wir NICHT, Dich vom RAUCHEN abhalten, dafür bist einzig und allein DU SELBST zuständig, vergiß das bitte niemalsnienicht, ok?

Ansonsten ist hier alles erlaubt, na dann, auf geht's mit Gebrüll, NICO zieh' Dich warm an, Du könntest 'nen "Kunden" weniger haben in der nächsten Zeit!

Alles GUTE vom Klaus !

Also, liebe Angel

es ist schon mal toll, dass du schon jetzt (in jungen Jahren) aufhören möchtest zu rauchen. Und wahrscheinlich weißt du nicht was du wissen solltest: "es ist ganz einfach!"

Über die Jahre habe ich viel Wissen bezüglich des Rauchens angesammelt ( und ich weiß, dass es jetzt genug ist um nie wieder zu Rauchen und ich hoffe sehr, dass ich meinen Körper nicht allzu sehr ruiniert habe und er noch einen langen Weg mit mir geht) und auch viel Wissen über mich und viel Erfahrung darüber wie wir Menschen in der regel so ticken."( wenn alle sagen Aufhören mit Rauchen sei schwer wirds wohl stimmen, oder? Nee, stimmt nicht - das wird uns so eingeredet, dass sogar die besten Ärzte es glauben)

Darum war das Aufhören mit dem Rauchen für mich immer ziemlich leicht - weil ich nicht von so schlimmen Erwartungen ( von wegen schlimmen Entzug usw.) ausgegangen bin, ich bin einfach davon ausgegangen, dass ich mich entgifte und das tut vielleich etwas weh und zwickt und zwackt aber es bringt mich nicht um - im Gegenteil.

Das ich immer wieder angefangen habe, hatte damit zu tun, dass ich über folgende Täuschung noch nicht Bescheid wußte ... ich war noch immer Gefangene einer genialen Täuschung- so ein Super-Gau halt. Und es hat auch damit zu tun, mich selbst endlich für den wichtigsten Menschen selbst zu halten um den ich mich kümmern kann.

Warum haben Raucher soviel Angst vor dem Nichtrauchen... ? "Nikotin hat eine ähnliche chemische Struktur wie Acetylcholin, einen Neurotransmitter, den unserer Gehirn für viele lebenserhaltende Funktionen braucht.(Aber bestimmt nicht um zu rauchen) Nikotin wird also vom Gehirn nicht als Suchtgift verstanden sondern täuschend echt für lebensnotwendig identifiziert. Sozusagen ein falscher Code für unser Gehirn!!!!!!! Ein falscher Schlüssel im Gehirn zwischen den Synapsen. Wenn wir jetzt kein Nikotin mehr zu uns nehmen, macht das Gehirn etwas Alarm weil es meint, uns fehlt was lebensnotwendiges ... Aber das ist eine Schimäre... usw. Lies das Buch von Franz Wilhlem B**** " Die Rauchgiftf****" und laß dir nicht soviel Angst machen.

Wenn es jeder leichter und vor allem realistischer nehmen würde, würden mehr Menschen schneller aufhören, andere gar nicht erst anfangen und viele andere, die von den Ängsten der Menschen profitieren wären gezwungen sich andere Arbeit zu suchen.

Ich bin überzeugt, wenn du anfängst dir reale Info zu verschaffen, die nicht von der Tabakloby, Pharmaindustrie oder sonstigen beeinflusst sind - wirst du langsam merken wie leicht es wirklich ist. Es dauert vielleicht noch ein wenig - aber glaube mir "nicht das Leben an sich ist leicht ( wenigstens nicht immer) aber kein Nikotin mehr als Täuschung zu mir zu nehmen ist leicht. Alles andere sind normale Lebensschwierigkeiten und /oder Selbsterfüllende Prohezeiungen.

Gruß
engel50

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