Ab Samstag Nichtraucher-bin skeptisch
Hallo Ulrike,
gratuliere zum ersten rauchfreien Tag!!!! Du hast das super gemacht 
Wie geht es dir heute?
Vielen Dank für euren Zuspruch.
Gestern habe ich es wirklich geschafft und heute geht es mir garnicht gut.
Habe eine fast schlaflose Nacht hinter mir und wenn ich dann wirklich mal eingeschlafen bin, hatte ich Albträume vom allerfeinsten.
Mir ist total schwindlig und ich schwitze am laufenden Band.
Hoffentlich wird das bald besser, denn das zieht mich total runter.
LG Ulrike
Hallo Ulrike 
Danke für deinen Besuch und deine lieben Worte.
Dabei geht's dir auch nicht gut...
Schwindel und Schwitzen ist am Anfang leider normal, das hört aber bald auf.
Trinken ist wirklich das wichtigste, du entgiftest so deinen Körper.
Ich habe mir [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] "Abend" geholt, der hat unter anderem Baldrian. Danach konnte ich einigermaßen schlafen. Vielleicht wäre das was für dich?
Auch die anderen Sorten kann ich nur empfehlen, habe diesen Tipp hier bekommen.
Und wenn du viel trinkst, rennst du viel zur Toil.... Sport gleich inbegriffen 
:
Du schaffst das, wir schaffen das! Niemand ist hier allein, das ist so toll
...
Liebe Grüße
Hallo Ulrike,
du bist wirklich tapfer! Deine "Symptome" klingen etwas nach Unterzucker, das ist nicht untypisch in den ersten Tagen, veruche es mal mit Apfelsaftschorle, um dich zu stabilisieren. Dein Körper muss jetzt wieder lernen Glukose ohne Nikotin freisetzten zu können.
Das mit dem Schlaf hab ich auch hinter mir, ist ziehmlich zermürbend!!! Ich drück dich ganz fest
Immer schön stur bleiben!
Hallo Frau-M,
da mein Mann Diabetiker ist, wollte er mir heute morgen schon Zucker messen. Will ich aber nicht. Geht mir jetzt auch schon etwas besser. Habe jetzt nur noch Bauchschmerzen.
Bin ein ganz schöner Jammerlappen.
Trotzdem vielen Dank für deine Anteilnahme
LG Ulrike
Hallo Conny,
war gestern gleich zum Einkaufen. Habe mir sämtliche Tees für alle Lebenslagen zugelegt.
Habe schon immer gerne Tee getrunken. Am liebsten kalt.
Auch ich bin mir sicher
ZUSAMMEN schaffen wir das
Hallo NukSabine,
vielen, vielen Dank für deinen Zuspruch. Ich denke auch, dass wir das alle zusammen schaffen.
Du bist mir ja schon einege Tage voraus.
LG
Hallo Ulrike nein du bist kein Jammerlappen die ersten Tage sind nun mal nicht einfach. Du hast jetzt schon so viele Ratschläge bekommen probier einfach aus was dir gut tut.Ich drück dir die Daumen, du hast es schon geschafft einen Tag nicht zu Rauchen und der zweite ist auch bald um, das ist doch schon eine super Leistung.Ich schick dir mal Hilfe
blassen:Liebe Grüße Karin
Dann bin ich auch ein Jammerlappen...
und weißt du was? Wir dürfen jammern, bekämpfen schließlich eine Sucht, das ist kein Spaziergang!
Schritt für Schritt
Wir schaffen das!
LG Conny
Hallo,
mein 3. Tag ist so gut wie rum und ich habe noch immer durchgehalten.
war sogar gestern auf einem Geburtstag mit Rauchern und habe zwei Flaschen Bier getrunken
und sogar das ging. Musste jedoch dann doch nach Hause, weil ich dann nicht mehr so zuversichtlich war.
Ich finde es toll mit euch zu reden denn das gibt mir wirklich Kraft. Hoffentlich bin ich nicht zu egoistisch.
Conny, wir werden fast zusammen ein rauchfreies Jubiläum feiern.
