der 7.tag...
hallo ganz allgemein, heute ist mein 27. komplett rauchfreier tag!!!aber:seit 2 tagen bin ich wieder schlecht gelaunt und hab rauchlust. ganz ehrlich leute- hört das nie auf oder was???????
aber gut, ich weiß ja, durchhalten, geduld üben, wird wieder besser usw.usw. abkotzen will ich trotzdem mal darüber!einfach weil es ätzt :doubt: blödblödblöd.
aber davon abgesehen wünsche ich euch allen und mir ebenso ein schönes nikolauswochenende! [img]http://wuerziworld.de/Smilies/win/win1.gif[/img] hoffentlich bringt er mir was aufmunterndes...
Liebe Santana,
Dir geht's nicht so dolle zur Zeit und Du bist dabei Dich diesbezüglich auszukotzen, das ist GUT so!
Was ist los? Mach' Dir Luft, brüll's raus und schrei die Wand an, egal, hauptsache es befreit Dich eine Weile vom uncoolen Gefühl NICO's stinkenden Atem zu riechen!
HIER darfst Du alles was Dich bedrückt, Dir Sogen bereitet und für Dich zur Zeit Scheiße ist rauslassen, wir werden Dir helfen sogut es geht!
Ja, wir propagieren ständig das dieser "K(r)ampf" des Entzuges ein großes Maß an Geduld erfordert, so ist es nicht verwunderlich, daß bei vielen (den meisten) SUCHTI's alles viel zu langsam und zähflüssig abläuft! Würden wir von jezt auf gleich GIFTfrei, bräuchten wir dieses Forum und unsere Family nicht, logo, oder?
Dieser Prozess den wir alle sowas von ätzend empfinden trägt nicht gerade dazu bei in Freudentaumel zu verfallen, eher das Gegenteil ist der Fall, aber... er gehört zum Entzug dazu, ist unabdingbar und MUSS ertragen werden wenn der Wunsch weiterhin besteht NICOfrei zu werden!
Du hast Dir bewiesen, daß Du nachdem Du mehr als einmal auf der Schnauze lagst, sie abzuwischen und nochmals den Schädel gegen das Hindernis zu knallen, irgendwann mußt Du doch durchstoßen! Deine magische "Grenze" hast Du meisterlich überschritten und befindest Dich nun auf dem Weg in die Freiheit, lasse es nicht zu, daß Du diesen Weg verläßt und ins abgrundtiefe NICHTS stürzt, WIR brauchen verdammt lange um Dich da wieder rauszupopeln, denk' dran! 
Mein Liebe, Du bist STRAK, Du hast es im Griff und wirst es PACKEN, egal wie, aber Du schaffst es davon gehen wir alle aus!
Ich wünsche Dir alles GUTE und liebe Grüßchen vom Klaus ! 
Huhu Santana,
schade, dass Du zu spät warst, wir haben uns sehr gut unterhalten.
Was ist denn los bei Dir? Miese Zeiten, Nico ist zudringlich und es läuft nicht so, wie es soll?
Denk dran, Deine magische Grenze hast Du bereits durchbrochen, das Schlimmste hinter Dir.
Miese Tage gibt es immer mal wieder, aber die gab es zumindest bei mir auch zu Nico-Zeiten. Also mal überlegen, ob es wirklich am Entzug hängt oder doch vielleicht sonstige Gründe haben könnte?
Und wenn Du Dich auskotzen magst, dann bist Du hier absolut an der richtigen Adresse. Also immer raus damit!
Ich wünsch Dir, dass die Laune sich bald wieder hebt und vielleicht klappts ja ein anderes Mal mit dem Treffen.
Liebe Grüße
Bruni
Hallo santana,
auch dir noch rechtzeitig vor dem Startschuss alles Liebe und Gute für das neue Jahr und rutsch gut rein.
Lass 2 0 0 9 das Proberauchen lieber bleiben, weil es gefährlich werden kann. Damit das ganze Projekt zu gefährden, ist es doch nicht Wert, oder?
[img]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/k090.gif[/img]
Ganz liebe Grüße von Dagmar
hallo rundherum, danke für eure lieben nachrichten- ja, meinen unmut musste ich eben lautstark loswerden deswegen hör ich mir gerne trotzdem kritische fragen an...passt schon.
bin immer noch rauchfrei in diesem jahr, und hab schon eine menge geld deswegen gespart.jetzt freu ich mich darauf, urlaub zu planen 
ansonsten geht es mir gut und das 
beherrscht mich derzeit kaum mehr.grüßle rundherum!
hallo ihr lieben, so, der arbeitswahnsinn geht in den endspurt, also hab ich mal wieder zeit und muße für hier...und brauche HILFE! lässt mich seit tagen nicht los. ich kämpfe mehr, als in meiner allerersten rauchfreiwochen, obwohl ich jetzt schon bei 40(!!!!) rauchfreien tagen bin. aber diese woche stehe ich unter dauerbesuchuss von und ich will weder predigten, noch klagen, aber ich brauche eure unterstützung!!! wieso haut dieses monster nach so langer zeit so rein??? wann nimmt das ein ende???
ich kämpfe und will weiter durchhalten, aber es NERVT!!!
Hilfe!
Hallo Santana,
halt doch bitte auch weiter durch. Bei mir ists heut der 7. Tag, genau wie bei Sigi.
Lass dir von uns helfen, geh mal an die frische Luft. Oder machst du dir zu viel Weihnachtsstress?
Ich borg dir auch mal Brunis Pfanne gegen die , brauch sie grad mal nicht.
LG Uta
hallo ihr lieben,
na, seid ihr alle gut ins neue jahr gekommen?! ich schon, und zwar immer noch rauchfrei. da will ich doch gleich mal was loswerden:
ab und an lese ich hier immer noch sehr gerne überall bei euch allen quer, oder gebe auch mal irgendwo einen kommentar ab, und was ich genau hier- in diesem forum- sehr gerne mache, ist auch mal rumzujammern, im selbstmitleid zu baden und suchtattacken anzugeben oder auszuleben- im alltag heißt es ja zumeist, die pobacken zusammen zubeißen und durchzuhalten, und ich erwarte gerade hier - in diesem internetforum- von gleichgesinnten ehemaligen raucher/innen, nichtraucher/innen... zuspruch und verständnis.
mein rauchexperiment an heiligabend war für mich genau richtig, und ja, ich bin immer noch sehr stolz auf mich!und das darf ich auch sein, in anbetracht der menge an kippen, die ich nicht geraucht habe. und wenn ich bei den rauchfreianfängern querlese merke ich, dass ich diese phase hatte und mittlerweile doch schon woanders angekommen bin- und mal einen schritt rückwärts zu machen auf einem langen weg mit zig schritten vorwärts- für mich ist das in ordnung.also klaus, wenn insbesondere du mein verhalten nicht verstehen kannst, dann ist das in erster linie dein problem
einen guten start vollends ins neue jahr, mit viel durchhaltevermögen für unsere jeweiligen projekte!
Hallo Santana,
wo bist du??????? Alles OK?????
du hast dich doch hoffentlich nicht verstrickt, oder????
Muss ich mir Sorgen machen????
Hab Klaus geschrieben, wie schwer ich mich an mein neues Ich gewöhnen kann.
Bleibst du weg, weil du im Moment nicht drüber reden möchtest?? Manchmal gehts mir so, dass je mehr ich darüber rede, die Gedanken noch stärker werden 
Meld dich mal wieder und sag bitte, dass es dir gut geht.
Ich verpass jedes Mal den Chat. Immer wenn ich daran denke, ist es 20.00 Uhr 
Liebe Grüße
Vera
Hi Ihr 2 und auch der Rest,
puh, die vorweihnachtszeit schlägt zu und spannt mich ganz schön ein, aber mir geht es immer noch gut, immer noch rauchfrei und das bleibt auch so.
@helferlein:Wie ich ja schon mal angedeutet habe (und leider noch keine Antwort drauf bekommen habe, daher oben die Frage) hast Du mich bislang sehr positiv überrascht! - Welche frage meinst du? hab ich im eifer des gefechtes was überlesen???????
@brunhild: ich versuche einfach, mich nach dir und- jetzt hab ich nicht nachgelesen- die irin?- also nach euch jedenfalls terminlich zu richten.
bei uns geht es in der arbeit gerade sehr turbulent zu und erschwert mir die planung. vor weihnachten wird es immer wild, hatte ich nur verdrängt
egal,eine schöne rauchfreie adventszeit euch allen!!
[img]http://wuerziworld.de/Smilies/win/win30.gif[/img]
