Ein langer Weg beginnt
Guten Morgen, ich hoffe der heutige Tag verläuft ebenso entspannt, wie die bisherigen.
Schönen Tag und weiterhin viel Sturheit.
Danke Andreas, dir auch einen schönen Tag.
Soweit immer noch alles gut.
Bleibe weiter Stur 
und bin happy
Die erste Woche ist ja auch schon fast gemeistert, dann kannst Du dich ja am Samstag belohnen. Die erste Woche als Nicht-mehr-Raucher ist doch ein Grund dafür.
Viel Erfolg weiterhin
Bin auch mächtig stolz auf mich.
Hab auch weiterhin keinerlei Beschwerden und zum Glück auch keine Entzugserscheinungen.
Hallo und guten Morgen .
Schau mal bei Dir vorbei um zu sehen das alles noch OK. ist.
Schon 5 Tage geschafft 
super mach weiter so.
Und wenn der 
en: zeig ihm die kalte Schulter.
lg. Sporbiene 
Danke Sporbiene.
Wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg
ist doch BOMBE
lg daufi
Jetzt hab ich schon fast den 1 Monat geschafft.
Hätte ich früher nie gedacht.
Super erfolgreich bist du, Melanie! Ganz große Klasse!
Welche Verbesserungen bemerkst du denn schon (Atem, Zahnfleisch, Haut, Riechen....)
Und wie steht es bei dir mit Belohnungen? Mein Lieblingssatz aus dem Rauchfrei-Programmheft war:
"Rauchfrei kaufe ich mir von dem gesparten Geld lauter schöne Sachen!"
Mach weiter so...
Schönen Sonntag wünscht dir
Andrea
Hallo Melanie,
Glückwunsch zu [color=red]30 rauchfreien Tagen[/color] auf der Uhr. Damit bist du schon 1 Monat rauchfrei. Das ist doch schon ein gutes Ergebnis und war nach meiner Erfahrung bestimmt nicht immer einfach.
Weiter geht es mit Sturheit, Kraft und Beharrlichkeit. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Gruß
Dagmar
