Grrrrrrrrrrrrrrr
Hallo Brilli,
[quote="Brilli"]
Das ist echt ekelhaft!!
Hab ich wirklich genauso gestunken??
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Ja, geh mal davon aus. Und weißt Du was? Dieses Aha- Erlebnis teilst Du mit vielen Rauchern, so auch mit mir. Die Erkenntnis, dass ich selbst genau diesen unangenehmen, beissenden, unsauberen Geruch ausgedünstet habe, traf mich wie ein Keulenschlag. Also mir war ja klar dass ich nach Raucher stank, aber wenn man das mal wahrnimmt, wenn man es selber nicht mehr tut, ist es schon eine unangenehme Erfahrung. Wenn ich an meine armen Kinder denke... Kein Wunder dass sie im vergangenen Jahr so oft schwärmen, dass die Mami soooooo lecker riecht ... was müssen die vorher von mir abbekommen haben. Wie gesagt, man weiss das ja, aber so bewusst wird es einem erst hinterher...
Und das, liebe Brilli, kannst Du auch als Motivationshilfe für Dich nutzen. Du hast jetzt selber mal wahrgenommen, wie bäh das riecht. Willst Du dahin jemals zurück...?????
Glückwunsch zu drei geschafften Tagen (Allen Carrs erste Entzugsphase - geschafft!!!!) - und weiter so! Weiterhin alles Gute aus dem
Miezhaus
Hallo hier ist der Fachmann...leide schon seit ich aufgehört habe daran ...aber ich bin hier die AUSNAHME solang
Schlafstörungen gehört auch zu den Entzugerscheinungen bei den meisten ist es so nsch 10-14 Tage durch...
und Baldrian braucht bis er seine Wirkungszeit auf baut mind. 2 Wochen
Halt durch es wird besser.... Trink abends mal Heisse Milch mit Honig auch ein Tip.... gehe ne gemüliche
Abendrunde spazieren hilft vielen auch... und wenn es länger an hält bitte zum DOG
lg daufi
P.s Nimm mal Magnesium 
Man bekommt auch in Apotheken Tabletten ohne Rezept, die bei kurzfristigen Schlafstörungen helfen. Ich hoffe aber, das mit dem Schlafen reguliert sich schnell wieder bei Dir.
Erstmal herzlich willkommen!
[quote="Brilli"]
Was mir heute ganz besonders aufgefallen ist... Raucher stinken!!! Das ist echt ekelhaft!!
Hab ich wirklich genauso gestunken?? BÄH!!!
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Lustig. Ich hab in meinem Thread auch nach ein paar Tagen fast das gleiche geschrieben.
Ich hab mich richtig geschämt, dass ich auch so verstunken in Straßenbahnen gestiegen bin etc.
Du machst das ganz toll. Es wird von Tag und Tag leichter werden ;)
Magnesium gut sein? dass der Köper mehr Elan bekommt
Der siebte Tag läuft, morgen fällt die erste Woche und mit Elan geht es dann an die zweite rauch- uns stinkefreie Woche.
Schön, das sich der Schlaf langsam bessert. Es dauert halt oftmals auch etwas.
Ich wünsche Dir ein tolles Wochenende.
Hallo Sonja,
du hörst dich gestärkt an! Das freut mich! Bei mir musste es erst im Kopf köick machen, alla anderen Versuche waren nur halbherzig! Du packst das!!!!!
Hallo Brilli.
Na Dich sehe ich ja auch zum ersten mal hier. 
Ein herzliches Wilkommen bei uns, Tröste Dich es ist auch mein dritter Versuch und wie es scheint diesesmal Erfolgreich.
Du hast doch auch schon 7. Tage geschafft ist doch super. mach Dir bitte keinen Stress jeden Tag in ruhe angehen und abends Stolz sein das man es geschafft hat.
Wie geht es Dir zur Zeit hast Du sehr zu kämpfen? wenn dir nach schreiben ist nur keine Scheu.
LG. Sporbiene 
Hey Brilli....
Wir haben fast gleichzeitig gestartet und ich kann dich sehr gut verstehen.....
Bei mir ist es so, dass ich nur schlafen könnte...rund um die Uhr....morgens komme ich kaum ausm Bett und abends könnte ich ab 20 Uhr schon wieder schlafen...wenn ich nicht jeden Tag zur Arbeit müsste, würde ich gar nicht ausm Bett kommen....
Aber lassen wir dem Ganzen noch etwas Zeit....es wird bestimmt besser....;)
Liebe Grüße und ab morgen biste zweistellig 
Hallo ihr Beiden 
Ohja. Diese Müdigkeit. Ich war die ersten Tage auch seeeehr müde.
Anfangs dachte ich, dass es daran liegt, dass ich zu der Zeit krank war. Ich hab aber recht schnell festgestellt, dass es am Rauchstopp lag.
Aber auch die Müdigkeit wird sich bald einstellen
Wir müssen dem Körper etwas Zeit geben. Er braucht viel Ruhe um sich wieder zu "reparieren" ;)
Mein Freund hat am 11.7. aufgehört. Letzte Woche hatte er Urlaub. Er hat soooo viel geschlafen ^^
Das kam mir richtig bekannt vor ;) Seine Mutter hat am selben Tag aufgehört und hat auch sehr viel geschlafen
Also Gute Nacht!! 
