Dieses mal werde ich es schaffen!!

Schade Iris, aber dran bleiben und neu versuchen du schaffst das.

Zu deiner Frage vor ein paar Tagen wie Partner und Freunde die Rauchen damit umgehen das ich nicht mehr rauche:

Meine Entscheidung aufzuhören habe ich eigentlich schon vor einem Jahr getroffen, aber das wann nie wirkich festgelegt. Vor zwei Wochen habe ich dann spontan aufgehört ohne groß zu überlegen oder jemanden zu informieren ich habe es einfach getan. Mein Partner akzeptiert das und unterstütz mich meine Freunde sehen das noch skeptisch und warten nur darauf das ich wieder anfange.

Ich habe immer noch eine halbvolle Schachtel Zigaretten in der Küche liegen. Es heißt immer das man alles weggeben soll und nichts da haben soll, damit man nicht rückfällig wird. Dadurch das es bei mir so spontan war ist diese Schachtel aber noch da und irgendwie hilft sie mir durchzuhalten. Ich weiß ich könnte eine rauchen wenn ich wollte aber ich will nicht. Schwer zu erklären. Diese Schachtel ist meine Versicherung gegen die Panik die du beschreibst die man bekommt wenn die letzte Zigarette einer Schachtel raucht.

Lg
Mel