Mein Weg in die Freiheit - Teil 2
Hallo Maria auch von mir ein herzliches Willkommen schon daß du dich hier angemeldet hast ist der erste Schritt in die richtige Richtung.Auch ich hab lange Jahre viel geraucht und nicht einmal einen ernshaften Versuch hingekriegt mit dem Rauchen aufzuhören.Und dann hat es von einem auf den anderen Tag funktioniert.Das Lesen hier im Forum hat sehr geholfen .Aus jedem Bericht kannst du das Beste für dich herausholen.Es ist nicht immer einfach aber es ist tatsächlich zu schaffen.Ich staune immer wieder über mich. Ich wünsche dir viel Kraft und Sturheit auf deinem [color=red]Weg in die Freiheit [/color]liebe Grüße Karin
Hallo und herzlich willkommen!
Hast du schon das kostenlose Startpaket?
(Kann den Link leider gerade nicht posten)
Das ist super. Die Broschüre ist sehr informativ und der Kalender zum abreißen ist super.
Ablenkung ist das A und O 
Geh eine Runde laufen, wenn 
kommt. Oder iss etwas leckeres Obst oder Gemüse.
Die meisten Schmachtattacken kann man einfach aushalten. Die dauern meist nicht lang an.
Ich wünsche dir viel Erfolg
Hallo Marie, herzlich Willkommen. Viele tolle Tipps hast Du ja schon erhalten. Gerne füge ich den Link für das kostenlose Starterpaket bei, welches kruemlchen erwähnt hat: http://www.bzga.de/botmed_31350100.html.
Wenn Du gerne liest, empfehle ich Dir auch das kostenlose E-Book von Joel Spitzer "Nie wieder einen einzigen Zug" http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf.
Ansonsten nutze alles, was Dich auf andere Gedanken bringt. Oftmals reichen kleine Änderungen im Tagesablauf un den Nik zu überlisten,
Viel Erfolg
Andreas
Liebe Maria
herzlich willkommen, schön das du dich entschlossen hast nocheinmal aufzuhören!!! Den ersten Tag hast du schon bald geschafft, super.
Ich habe auch schon mehrfach aufgehört und wieder angefangen. Fühlte mich jedoch immer als die einsamste Kämpferin auf der ganzen großen Welt.
Diesesmal habe ich dieses Forum entdeckt und du wirst feststellen wie gut es tut nicht allein zu sein!
Komm wann immer du willst, lies dich durch hunderte von Kämpferzeilen, lass dir Mut machen,teile dich mit, heul dich aus und lass uns daran teilhaben wie gut es dir geht!!
Viel Glück und Kraft auf deinem Weg in die Freiheit
Melle
Guten Morgen Maria
toll,dass du bei uns bist und der zweite tag geht auch rum!!!
Das schaffst du:gib deine freiheit nie mehr her!!
Der ist ein mieses ############ (lieblingsschimpfwort einsetzen bitte)
Hier noch was leckeres:
Halte durch und heut abend kannst du NULL eintragen!
LG
Elisabeth
Hallo Marie.
Erst ein mal, das hast du bis jetzt gut gemacht. 
Es ist auch mein dritter Versuch aber ich bin sehr Zuversichtlich das es dieses mal klappt.
Du schaffst das ...und wenn
en: kommt dann 
faelle:faelle:
Würde mich freuen von Dir zu lesen.
LG. Sporbiene
Guten Morgen Marie,
du kannst es schaffen ! denn siehe, den 3. Horrortag hast du hinter dir gelassen. Las dich nicht unterkriegen von dem blöden !Ich drücke dir für heute die Daumen und schicke dir ne dicke Portion Kraft zum durchhalten
liebe Grüße
Melle
Guten Morgen Marie,
erstmal Glückwunsch zu den geschafften 3 Tagen 
So ein Entzug ist natürlich kein Spaziergang aber du machst auf mich einen motivierten Eindruck
und deine Sache schon echt gut ;-)
Bist du beim Ausstiegsprogramm der BZgA angemeldet? Es soll hier einigen sehr helfen, denn man
bekommt täglich Tipps und wohl auch Einsicht in den Suchtmechanismus.
Hoffe du kannst dich am Wochenende etwas erholen!
Liebe Grüße
Hey Marie,
wie geht es dir denn heut? Hier kannst du jammern so viel und oft du möchtest.
Wir verstehen dich ;-) Hoffe du hattest trotzdem noch ein angenehmes Wochenende!
Halte durch! Liebe Grüße
