Hilfe es wird schlimmer

[quote="leseeule"]
Ach ja ich hab immer noch eine Schachtel Zigaretten zu Hause selbstverständlich noch zu. So hab ich mir den Druck genommen denn ich könnte ja wenn ich wollte aber ich will ja nicht!!!!!!!!
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Also ich weiss nicht, Leseeule. Ist es leichter für den Hund, die Wurst nicht zu essen, wenn sie sicher und ziemlich unerreichbar verstaut ist, oder wenn ich sie neben ihn hinlege und strikt verbiete? Oder eine Maus, im Falle einer Eule, oder ein Buch, im Falle eine Leseeule ;-)

Der entscheidende Punkt ist meiner Meinung und Überzeugung nach ganz ein anderer: Nämlich wirklich draufzukommen, was für eine falsche Freundin die Zigarette ist. Wenn der Hund die Wurst isst, dann ist er zumindest eine Zeitlang mal satt. Im Falle der Zigarette würden rund um den Hund eine Wurst nach der anderen aufpoppen, die ihn mit schlechten Gewissen erfüllen, weil er ja nicht darf, aber: Sie schauen so toll aus. Und es poppen mehr und mehr und mehr auf, je mehr er isst. Und satt wird er eigentlich nie ...

Armer Hund.

:-)

Hallo ganz recht ein richtig oder falsch gibt es nicht .Für mich war diese Methode die richtige und es war und ist auch nicht so daß ich um die Packung herumgeschlichen wäre oder sie mit Sehnsucht betrachtet hätte sie war einfach da und ich hätte sie tatsächlich schon längst vernichten können.Auf jeden Fall bin ich seit 93 Tagen Rauchfrei und somit hat sie ihren Zweck erfüllt.Und neulich als ich gerade mal wieder an die Schachtel gedacht habe hab ich für mich beschlossen sie Symbolisch am 100 sten Tag zu vernichten .Grüße Leseeule

Alles Gute zu zwei rauchfreien Wochen

Liebe Milonka,

ich habe gerade Teile Deines Threats gelesen und Dein Rückfall hat mich sehr berührt. Denn mir ging es genau so. Der Glaube daran, dass mein Leben rauchfrei werden könne, der hat sich 26 Jahre lang nicht bei mir etblieren können. Es war wie mein alter Sportlehrer mir prophezeite: Tanja ist eine Dampflok, die hört nie auf....

und heute, ziemlich genau 7 Monate nach meinem letzten Rauchstopp kann ich Dir einen kleinen Hoffnungsschimmer weitergeben.
: wodurch genau weiß ich nicht, durch die vielen Einzelgeschichten hier, die vielen Ratschläge und Texte durch die man sich so durcharbeitet, die blöden und die netten Kommentare von Kollegen und Familie, die gänzlich fehlenden Kommentare der ganzen Leute denen Dein schlimmer Entzug gar nicht auffällt (IGNORANTEN!) verwandelst Du Dich nach und nach zu einem neuen Menschen, einem, der nicht nur rauchen, sondern der auch nicht-rauchen kann.
Du kannst beides.

Ich wünsche Dir dabei nur das Beste und eine Hand voll Glück! !

Hallo an alle. Danke für eure Nachrichten. Mir gehts im Moment nicht gut. Ich mache meinem Threadtitel mal wieder alle Ehre. Bei mir wird es mit der Zeit immer schlimmer statt besser. Ich versuche mich so gut es geht abzulenken, aber die Suchtattacken sind sehr sehr heftig. ich weiß nicht wie lange ich das durchstehe. Ich weiß woher es kommt. Ich bin in den letzten Tagen plötzlich so unzufrieden mit mir und meinem Leben. Ich habe einen totalen Motivationsknick. Alle meine gut erarbeiteten Gründe aufzuhören zählen auf einmal nicht mehr. Alles fühlt sich scheiße an. Ich mache jeden Tag Sport, aber das scheint mir nicht zu helfen. Ich kann nur noch daran denken, wie schön es jetzt wäre zu rauchen. Obwohl ich auch genau weiß, das es ein einziges Elend ist. Aber das kommt gerade nicht durch. Ich zweifle plötzlich so. Da helfen keine Ersatzprodukte, gegen solche Gedanken. Sonst würde ich mir einfach was aufkleben.